Vom Schmerz zur Bühne - Wie Flucht, Comedy und Verzicht zusammengehören

00:00:00: Alle kennen Sie dieses Geheimnis, aber keiner macht's.

00:00:03: Schafft irgendwie Verständnis und zeigt auch, wie schön Vielfalt an sich sein kann.

00:00:08: Sie sagt, sie seien sogenannte "Feschenflüchtlinge".

00:00:13: Ich finde fast, dass es vergeudet wird.

00:00:16: Es macht die Menschen kaputt und es hat er beobachtet.

00:00:18: Das Gefühl der Heimerslosigkeit ist wirklich ein Part in mir, der irgendwie immer da ist.

00:00:24: Heute bei mir eine Komedien der Extraklasse.

00:00:30: Als elfjährige ist sie mit ihrer Mutter und ihrem fünf Jahre älteren Bruder aus Iran geflüchtet.

00:00:39: Und zwar hierher nach Deutschland.

00:00:41: Sie sagt, sie seien sogenannte "Feschenflüchtlinge".

00:00:46: So sagt sie das im Rückblick.

00:00:49: Ihr stand einfach das Kopftuch nicht.

00:00:52: Ein Gag mit tragischem Hintergrund.

00:00:56: Liebe Neger Amiri, herzlich willkommen.

00:00:59: Ich freue mich so sehr, dass du da bist.

00:01:02: Ja, liebe Pietra, danke dir so sehr für die Einladung.

00:01:04: Ich freue mich auch so sehr, hier zu sein.

00:01:06: Ja, ich glaube, ich würde gerne nochmal mit dem...

00:01:10: Nein, ich steige nochmal mit dem Kopftuch ein.

00:01:15: Das Kopftuch steht uns nicht.

00:01:17: Sein Satz von dir?

00:01:19: Das ist ein Satz in meinem Stand-up-Programm, das meine Mutter gerade gesagt hat.

00:01:23: Ich finde einfach, dass uns Kopftücher nicht so gut stehen.

00:01:25: Deswegen sind wir nach Deutschland geflogen.

00:01:27: Was eigentlich ja quasi Comedy ist,

00:01:30: weil es geht ja um viel, viel mehr tatsächlich im Iran und in meiner Heimat.

00:01:35: Und eben um die Entscheidung, dass jede Frau selbst entscheiden sollte,

00:01:39: ob sie ein Kopftuch tragen möchte oder nicht.

00:01:41: Ich denke auch, dass dieser Gag jetzt erst richtig verstanden werden kann,

00:01:45: seit die Repressalien in Iran immer mehr zunehmen.

00:01:50: Kann Humor helfen, sich mit der Unterdrückung von freier Meinung besser auseinanderzusetzen?

00:02:00: Ich glaube, Humor kann schon helfen.

00:02:04: Ich glaube, es ist eher ein Schaffzugang.

00:02:07: Also die Menschen, die quasi wissen, dass Humor auf Tragik und Schmerz und Wahrheit basiert,

00:02:13: können dadurch einen besseren Zugang finden, in dem mein Publikum mich so ein Stück weit versteht.

00:02:19: Versteht man vielleicht die Situation ein bisschen besser.

00:02:22: Aber es ist, glaube ich, nicht immer annähernd repräsentativ, wie es da wirklich zugeht.

00:02:27: Ich glaube, da muss man nochmal immer tiefer in die Materie einsteigen.

00:02:31: Du bist ja geflohen, als du elf Jahre alt warst.

00:02:35: Hast du HMW oder hast du das Gefühl der Heimatlosigkeit?

00:02:40: Das Gefühl der Heimatlosigkeit ist wirklich ein Part in mir, der irgendwie immer da ist.

00:02:46: Also ich habe oft das Gefühl, dass die Flucht oder die Entwurzlung sich tatsächlich immer noch da ist.

00:02:55: Natürlich habe ich aber gelernt, so damit besser umzugehen über die Jahre.

00:02:59: Die ersten Jahre, wo ich in Deutschland war, wollte ich eigentlich nur noch nach Hause.

00:03:03: Und habe teilweise auch geträumt, wie ich wieder zu Hause bin.

00:03:07: Und wusste dann teilweise, dass es ein Traum ist und dachte, ok, jetzt noch ein bisschen bleiben.

00:03:11: Ich bin ja quasi in meiner Heimat und wollte es dann so im Traum noch erleben.

00:03:16: Also das war schon sehr stark.

00:03:18: Ich war 24 oder 23, als ich dann einmal im Iran war und dann hat sich es gelegt.

00:03:28: Du warst nochmal in Iran und wie war das da für dich?

00:03:34: Und warum hat sich das gelegt?

00:03:36: Meine Mutter hat es mir immer verboten, nach Iran zu fliegen.

00:03:40: Das war immer die größte Angst.

00:03:42: Ich konnte das Leben hier nicht so richtig annehmen, bevor ich nicht verstanden habe, warum ich wirklich von zu Hause weg bin.

00:03:49: Das war irgendwie so ein Gefühl, weil meine Mutter kam aus sehr wohnhabenden Verhältnissen.

00:03:54: Ich bin sehr behütet aufgewachsen im Iran.

00:03:57: Und dementsprechend, als wir nach Deutschland kamen, hatten wir das alles nicht mehr.

00:04:02: Und es war oft so ein Gefühl in mir, warum sind wir denn hier?

00:04:05: Wir hatten doch dort alles und wir hätten doch da schön leben können.

00:04:08: Und mein Opa hat da gelebt, den ich so sehr geliebt habe, der wie so eine Papafigur für mich auch war.

00:04:13: Und irgendwann habe ich gedacht, nee, ich fliege es einfach zurück.

00:04:16: Und es ging dann, als ich quasi den deutschen Pass hatte und problemlos quasi einreisen konnte.

00:04:23: Und nicht mehr so quasi den Flüchtlingspass.

00:04:26: Und dann bin ich, habe ich meine Sachen gepackt und bin geflogen.

00:04:29: Und dann dachte ich, ich will mir meine Heimat noch mal anschauen.

00:04:33: Und da habe ich so ein bisschen verstanden, worum es geht und warum wir wirklich da sind.

00:04:36: Also eben Deutschland sehen.

00:04:38: Worum geht es da?

00:04:39: Also ich habe dort so viel verschwendetes Potenzial gesehen.

00:04:42: Ich habe da so eine kollektive Schmerzenergie gespürt.

00:04:46: Also ich weiß, ich habe sehr lange einfach geschlafen dort,

00:04:49: weil ich konnte das alles gar nicht so richtig ertragen, wie das da zugeht.

00:04:53: Sehr viele Menschen, die sich eingesperrt fühlen, von der ganzen Welt isoliert fühlen.

00:04:58: Alles wird heimlich gemacht. Die Partys waren heimlich.

00:05:03: Treffen waren heimlich.

00:05:05: Einfach alles war traurig.

00:05:08: Das heißt doch eigentlich, dort herrscht Angst und Unterdrückung?

00:05:11: Genau.

00:05:12: Das ist das, was sich durch das ganze Land zieht.

00:05:15: Und das spürst du und das merkst du dort.

00:05:18: Und das war so ein Stück weit, auch wenn ich es nicht so ganz zugegeben habe vor Ort,

00:05:22: wo ich verstanden habe, okay, es ist doch gut in Deutschland zu sein.

00:05:26: Und ja, man hat ja auch immer so ein Bild von zu Hause.

00:05:31: Als Kind hast du ja eine andere Erinnerung.

00:05:33: Und da bist du unseren schönen Garten vermisst, unser Haus.

00:05:36: Und dann kam ich da an und dachte, okay, es war alles anders,

00:05:42: so trüber und nicht mehr so schön, wie ich es mir vorgestellt habe.

00:05:45: Du bist wahrscheinlich, denn der Mutter doch jetzt extrem dankbar,

00:05:49: dass sie so vorausschauend auch war.

00:05:52: Ist es denn noch schlimmer in Iran geworden?

00:05:55: Es wird immer schlimmer tatsächlich.

00:05:57: Es fängt ja schon bei der Inflation an.

00:06:00: Der Kopftuchspang an sich ist wirklich so ein Bruchteil der aktuellen Probleme.

00:06:06: Im Iran lebst du eigentlich durchgehend in Angst

00:06:09: und mittlerweile kommt das Wirtschaftliche dazu.

00:06:12: Ich bewundere ja auch die iranischen Menschen, wie die es überhaupt schaffen,

00:06:16: die sind ja seit Jahren sanktioniert.

00:06:18: Und selbst als ich dort im Iran war, haben die sich ihre eigene Apple-Stores aufgebaut.

00:06:22: Die haben sich ihre eigene Mac-Doll, also die haben so ganz ...

00:06:25: die leben zwar so weit vom Schuss, aber die schaffen es irgendwie trotzdem.

00:06:30: Das Leben so gut, es geht positiv in Rahmen ihrer Möglichkeiten zu gestalten.

00:06:35: Und das habe ich bewundert.

00:06:37: Nichtsdestotrotz geht es irgendwann nicht mehr.

00:06:39: Und ich glaube, jetzt ist man in dem Punkt, wo es einfach nicht mehr geht.

00:06:42: Die Reichen sind arm, die Armen haben nichts mehr.

00:06:45: Also das ist so, ich weiß nicht, wie die überleben.

00:06:48: Das ist unfassbar.

00:06:50: Es ist einfach ...

00:06:52: Ich glaube, es ist ganz schwer vorzustellen.

00:06:55: Für mich ist es ganz schwer vorzustellen.

00:06:57: Wie war das denn damals für dich als diese junge Frau, diese Mascha Amini 22?

00:07:05: Ja, ich glaube schon getötet wurde, weil das Kopftuch nicht richtig gesessen hat.

00:07:11: Das heißt doch, egal wie du dich kleidest, wie du rausgehst, du musst immer Angst haben.

00:07:23: Ja, in dem Moment, ich glaube, das war so eine Situation, wo viele Menschen,

00:07:29: die außerhalb Iran auch gelebt haben, plötzlich sich wieder an die Vergangenheit erinnert haben.

00:07:34: Das war so, okay, ich hätte Mascha Amini sein können, meine Schwester hätte es sein können.

00:07:39: Ich habe jetzt keine Schwester, aber wenn man eine Schwester hat.

00:07:42: Und das war so ein Moment, du konntest da nicht wegsehen.

00:07:45: Man kann über viele Dinge wegsehen und denkt sich, okay, ich versuch mich damit nicht so beschäftigen.

00:07:51: Dann werde ich nicht so traurig.

00:07:53: Und ich habe jahrelang so sehr viel verdrängt, was Iran betrifft.

00:07:56: Es hört sich traurig an, aber ich habe mir vieles einfach nicht angeschaut,

00:08:00: weil ich dachte, ich will nicht traurig sein.

00:08:03: Aber das war so ein Moment, wo auch ich, ich bin echt ein Profi darin, Dinge zu verdrängen.

00:08:07: Aber das ging nicht in dem Moment.

00:08:09: Es hat sich körperlich gezeigt, es hat sich emotional gezeigt.

00:08:14: Ich war fassungslos, wütend, machlos.

00:08:16: Du hast all die Gefühle, die du jahrelang verdrängt hast, plötzlich gespürt.

00:08:20: Und das war schon sehr eschütternd.

00:08:24: Es ist ja weltweit, hat es ein Verständnis dafür geschaffen,

00:08:29: was wir im Iran quasi seit Jahren durchmachen?

00:08:33: Wie ist es aktuell in Iran?

00:08:38: Weil gibt es noch die mutigen Menschen, die demonstrieren, gibt es die?

00:08:44: Es gibt noch viele, die auf die Straßen gehen.

00:08:46: Es gibt immer noch viele mutige Frauen, die ihr Kopftuch quasi ausziehen

00:08:54: und ohne Kopftücher Videos veröffentlichen.

00:08:56: Also ich meine, in dieser Schritt ist so mutig.

00:09:00: Weil du kannst ja jederzeit einfach ins Gefängnis kommen dafür.

00:09:04: Und ja, also abseits vom Kopftuch an sich gibt es natürlich viele,

00:09:11: die trotzdem aufstehen, rausgehen.

00:09:13: Man muss ja auch eine Sache verstehen, so Kopftuch.

00:09:19: Es gibt auch viele Frauen mit Kopftüchern dort, die einfach die Freiheit wollen.

00:09:23: Es geht einfach um die Entscheidung, dass die Frau selbst entscheidet, wie sie leben möchte.

00:09:28: Die Frau hat dort kein Sorgerecht, darf keine Scheidung einreichen.

00:09:33: Also das sind nur ein paar Fakten, das ist eigentlich für uns undenkbar.

00:09:38: Ich glaube offiziell dürfen Frauen nicht mal klatschen, das habe ich irgendwann mal gelesen.

00:09:41: Also du darfst als Frau nicht klatschen.

00:09:43: Du darfst auch öffentlich nicht singen, deine Stimme darf nicht gehört werden.

00:09:46: Und ja, vieles mehr.

00:09:51: Würdest du dort auf die Straße gehen?

00:09:55: Das ist so eine Sache, die ich vor Ort hier nicht wirklich sagen kann.

00:10:01: Und deswegen finde ich es ja so bewundernswert.

00:10:03: Ich wüsste nicht, zu welcher Kategorie.

00:10:05: Also ich glaube, aus der jetzigen privilegierten Situation würde ich sagen,

00:10:11: ich glaube, ich würde es mir nicht zutrauen, das zu machen.

00:10:16: Nichtsdestotrotz weiß ich auch, als ich kurz beim Iran war,

00:10:19: dass ich mich da mit Polizisten angelegt habe.

00:10:22: Ich glaube, da war ich so wie, als Frau darf ich das nicht sagen.

00:10:28: Ich bin dann auch schon, wenn ich in der Situation bin, dann auch mutiger.

00:10:34: Also ich glaube, wenn der Not groß ist und der Schmerz groß genug ist,

00:10:37: sind wir in der Lage, irgendwie würde ich schon dafür kämpfen.

00:10:42: Ich weiß aber nicht, in welcher Form.

00:10:44: Deswegen, ich habe den größten Respekt für die Frauen, Kinder gehen auf die Straßen.

00:10:49: Es ist Wahnsinn, wie mutig die Menschen sind.

00:10:52: Also dann, also ich würde einfach gerne die Hoffnung nicht aufgeben,

00:10:58: dass sich das dort ändert.

00:11:00: Aber im Moment ist es ja schon sehr eng, wenn man sich alles anschaut.

00:11:04: Total.

00:11:05: Du bist auch in diesem Jahr wieder auf Tour durch Deutschland.

00:11:09: Ja.

00:11:11: Wie gehst du denn in deiner Show mit politischen Themen um?

00:11:17: In meiner Show ist es meistens so, dass ich schon am Ende auch mal

00:11:23: politische Statements mache.

00:11:25: Sehr kurz und immer aus meiner Perspektive.

00:11:29: Ich versuche, also ich habe auch oft überlegt, was ist meine Aufgabe?

00:11:34: Wie kann ich auf Themen aufmerksam machen?

00:11:36: Und meine Art, auf wichtige Themen aufmerksam zu machen,

00:11:41: ist tatsächlich eher so, indem ich meine Geschichte erzähle.

00:11:44: Es ist schon so, dass Menschen Verständnis dafür schaffen.

00:11:47: Ich bin auch immer wieder verwundert, wie Generationsübergreifend meine Shows sind.

00:11:51: Ich freue mich auch, es ist Veranstalter.

00:11:55: Du hast ja nicht nur die junge Zielgruppe,

00:11:57: sondern es kommen auch wirklich ältere Menschen auch zu deiner Show,

00:12:02: was ich ganz toll finde.

00:12:03: Also Menschen in meinem Alter zum Beispiel.

00:12:05: Du bist ja nicht alt.

00:12:07: Ich komme auf jeden Fall.

00:12:09: Ja, und ich finde das immer so ganz toll,

00:12:12: weil es ist generationsübergreifend und es schafft irgendwie Verständnis

00:12:16: und zeigt auch, wie schön Vielfalt an sich sein kann.

00:12:20: Und ich glaube manchmal brauche ich nicht unbedingt viele Worte,

00:12:24: um Menschen spüren, schon oft auch den Schmerzen dahintersteckt.

00:12:29: Ich würde so gerne nochmal gerade einen Schritt zurückgehen,

00:12:33: weil du hast ja schon so besondere Namen.

00:12:36: War das ein Problem für dich?

00:12:40: Also es war total jahrelangen Problem mit meinem Namen

00:12:44: und ich habe das auch am Anfang gar nicht so verstanden,

00:12:48: wie problematisch mein Name wirklich ist

00:12:51: und wie schlimm es tatsächlich ist.

00:12:54: Es klingt ja wie einer der schlimmsten Begriffe aller Zeiten

00:13:00: und das war schon jahrelang eine große Herausforderung für mich.

00:13:05: Bis ich jetzt die Aussprache auch so mache,

00:13:07: dass man langsam versteht, dass die iranische Aussprache ja nochmal anders ist.

00:13:12: Wie ist sie?

00:13:13: Negor mit Haar, also die Beziehung liegt sehr stark auf Haar am Ende.

00:13:18: Und jetzt stelle ich mich auch öfter, ich versuche da wirklich drauf ach zu geben.

00:13:23: Was hat denn dein Name für eine Bedeutung, weißt du das denn?

00:13:27: Der Blick, das heißt der Blick.

00:13:31: Schön.

00:13:32: Negor con heiß guck mal.

00:13:37: Wer dich jetzt auch so sieht oder so hört,

00:13:40: der bekommt ja einen Druckzug, einfach nur gute Laune.

00:13:44: Du strahlst ja so und hast einfach ganz viel Energie.

00:13:50: Was fühlst du, was wir vielleicht nicht so sehen?

00:13:56: Ich glaube, also ich glaube so eine Art Menschen zum Lachen bringen

00:14:01: oder ein gutes Gefühl geben ist etwas, was so in mir steckt.

00:14:04: Das ist schon immer so gewesen.

00:14:05: Deswegen war es auch für mich schwer irgendwann zu verstehen,

00:14:08: dass das meine Berufung ist und dass das,

00:14:11: das ist womit ich mein Geld verdiene.

00:14:14: Und ich konnte das immer, ich habe das so immer ein bisschen weggeschoben und dachte,

00:14:17: ach ja, bisschen lustig bin ich, aber ob das jetzt für Comedy reicht.

00:14:21: Also bei mir war es ganz umgekehrt wie viele andere Comedians, die sagen,

00:14:24: ich bin lustig, ich gehe auf die Bühne.

00:14:26: Ich war eher so, dass ich immer dachte, ja, nee, ich bin ein bisschen lustig

00:14:31: und es ist mir aber irgendwie auch zugeflogen,

00:14:35: dass Menschen gesagt haben, Comedy ist was für dich,

00:14:37: du solltest Comedy machen und ich so, nee, es ist nicht meins.

00:14:40: Also ich habe immer noch, jetzt habe ich es auch akzeptiert und nehme es an.

00:14:44: Aber ganz lange war das so, ach, das ist doch alles nur Glück.

00:14:47: Das kann doch alles gar nicht sein.

00:14:49: Wie lange machst du denn das schon?

00:14:51: Fünf Jahre jetzt.

00:14:52: Ach, das ist noch gar nicht so lange.

00:14:54: Ah, dafür hast du ganz schön viel geschafft?

00:14:58: Irgendwie schon, ja.

00:15:00: Ich fühle was, was du nicht siehst.

00:15:03: Das ist der Name von einem Projekt von dir?

00:15:05: Ja, ein jeweiliges Projekt, ja.

00:15:07: Und was wolltest du damit zum Ausdruck bringen?

00:15:10: Das war ein Podcast mit einer sehr tollen Psychologin.

00:15:14: Das war in der Zeit, wo ich auch sehr angefangen habe mich mit,

00:15:18: also ich war schon vorher sehr mit Meditation beschäftigt

00:15:22: und eine gewisse Art von Spiritualität und Energien.

00:15:26: Also es hat mich schon sehr interessiert.

00:15:28: Und dann gab es einen Punkt, wo ich gemerkt habe, es gibt so innerliche Themen,

00:15:31: die gerne aufgelöst werden möchten.

00:15:33: Und da habe ich quasi mit einer Therapie angefangen.

00:15:35: Nicht bei der Psychologin, mit der ich den Podcast aufgenommen habe.

00:15:38: Dr. Myri, eine ganz tolle Frau, sondern bei einem Therapeuten.

00:15:42: Und dann dachte ich so, ach, eigentlich geht es doch bestimmt vielen so.

00:15:45: Und vielleicht könnte ich ja darüber auch öffentlicher sprechen.

00:15:49: Und das war dann mit Dr. Myri.

00:15:51: Und ja, war ein schönes Projekt.

00:15:53: Ja, kann ich mir gut vorstellen.

00:15:56: Super schön.

00:15:58: Wie schaut es denn aus, gerade solche lustigen Leute wie du?

00:16:06: Hast du so einen Anteil in dir, der wirklich traurig auch ist?

00:16:10: Schon. Also ich glaube, die lustigsten Menschen haben auch oft auch viel Schmerz erlebt.

00:16:19: Also die, die ich am lustigsten finde, denn wenn man die Biografien anschaut,

00:16:22: ist es schon immer, dass da großer Schmerz dahinter steckt.

00:16:27: Und ich glaube, Menschen, die viel erlebt haben oder in der gewisse Form von,

00:16:34: also wenn nicht alles gut gelaufen ist im Leben und da irgendwie Humor als Waffe benutzt haben,

00:16:40: schaffen es auch oft auf der Bühne.

00:16:43: Also, weiß ich zum Beispiel, die Comedians, die wirklich sehr, sehr lustig sind,

00:16:49: sind auch oft sehr, sehr traurig.

00:16:51: Und ich würde es bei mir auch schon sagen, dass ich, dass da eine gewisse Trauer ist.

00:16:55: Wie tief die Trauer ist, kann ich aktuell nicht mehr so weit.

00:17:00: Ich habe irgendwann auch gelernt, nicht zu sehen, alte Themen zu verweilen,

00:17:04: weil irgendwann muss man auch, glaube ich, so ein bisschen sich frei machen.

00:17:08: Und da bin ich eigentlich dabei.

00:17:10: Freimachen, jetzt habe ich eine ganz persönliche Frage an dich.

00:17:16: Du bist ja schon so jemand, der sehr spontan ist und auch wirklich ganz viel Gefühl zeigt.

00:17:23: Und du hast tatsächlich drei Jahre auf Sex verzichtet. Stimmt das?

00:17:28: Laut Bildzeitung, ja.

00:17:30: Also, ich bin jetzt aber neugierig.

00:17:32: Wissen, stimmt es wirklich?

00:17:34: Ja, ich bin halt so ein Mensch, das stimmt.

00:17:36: Ich habe drei Jahre lang nicht gedatet, dementsprechend dann auch keinen Sex.

00:17:41: Und die Bild hat das natürlich dann damals sehr polarisierend formuliert.

00:17:47: Aber genau, ich hatte keinen Sex, drei Jahre.

00:17:51: Wie war das für dich?

00:17:53: Gar nicht so schlecht.

00:17:55: Gar nicht so schlecht.

00:17:57: Es war so eine Zeit, ich bin ja, ich weiß nicht warum, aber ich liebe es zu verzichten.

00:18:02: Und ich habe irgendwann gelernt...

00:18:04: Du meinst nochmal, das muss ich mir mal auf die Zunge zergehen lassen.

00:18:08: Du liebst es darauf, zu verzichten.

00:18:10: Also nicht auf Sex, sondern generell zu verzichten.

00:18:13: Ja, das habe ich gerade.

00:18:14: Und das gibt mir oft, also ich habe irgendwann, habe ich komplett für mich selbst gesagt,

00:18:19: ich möchte kein Alkohol mehr trinken.

00:18:21: Und ich war jetzt nie so, die die exzessiv ganz groß gefeiert, dann gab es auch Abende, wo ich ein bisschen mehr getrunken habe.

00:18:27: Aber ich hatte jetzt, viele denken, ich hatte irgendwie ein Alkoholproblem,

00:18:30: weil ich wirklich so strikt auf Alkohol verzichte.

00:18:33: Aber ich trink seit 2000, auf jeden Fall seit fünf, sechs Jahren, kein Alkohol.

00:18:38: Und ich habe gemerkt, es hat sich so positiv auf mein Leben ausgewirkt,

00:18:41: dass ich plötzlich echt bessere Dinge angezogen habe.

00:18:44: Mein Freundeskreis hat sich nochmal verändert.

00:18:47: Mein Leben hat sich verändert durch Verzicht.

00:18:49: Da dachte ich so, es kann ja gar nicht so schlecht sein.

00:18:51: Da habe ich auf Zigaretten verzichtet.

00:18:53: Und da dachte ich so, also das war aber zeitgleich mit dem Alkohol auch.

00:18:56: Als ich dann irgendwie einfach gesünder gelebt habe, dachte ich so, oh, das wirkt ja richtig gut.

00:19:01: Dann habe ich auch gesagt, was kann ich noch verzichten.

00:19:04: Dann dachte ich so, was tut mir nicht so gut.

00:19:06: Aktuell waren Männer.

00:19:07: Und ich dachte, okay, dann verzichte ich auch auf Männer.

00:19:09: Und dann lief es auch richtig gut.

00:19:10: Und dann habe ich das so, irgendwann wurde es dann schon passend wie ein Zwang,

00:19:15: dass ich auch gedacht habe, was kann ich noch verzichten.

00:19:17: Dann auch Fleisch.

00:19:18: Und dann haben alle gedacht, okay, das hast du ja gar keinen Spaß mehr am Leben.

00:19:21: Und mir ging es aber ziemlich gut damit eine Weile.

00:19:24: Was glaubst du denn, was das mit dir ein positives macht, wenn du verzichtest?

00:19:29: Was hast du da für ein Lustgewinn daraus?

00:19:33: Ja, so ein gesünderes Leben hat mir einfach generell so viel.

00:19:37: Ich glaube, wenn man mich auch fragt, was macht dich erfolgreich?

00:19:41: Oder so, dann antworte ich auch oft viele denken, man muss sehr, sehr viel tun tun.

00:19:45: Aber die Frage ist auch, was kann ich lassen?

00:19:47: Also, was kann ich weglassen?

00:19:49: Und das ist die Frage, die ich mir oft auch immer wieder stelle.

00:19:52: Und ich habe einfach gemerkt, dass, indem man Dinge weglässt, die einem nicht gut tun,

00:19:58: kommt man auch automatisch auf die richtige Spur.

00:20:01: So.

00:20:02: Und das war echt cool.

00:20:04: Also, sehr schön.

00:20:06: Aber wie sieht es denn jetzt mit Sex aus?

00:20:09: Sind die drei Jahre ...

00:20:11: Sie sind schon rum.

00:20:13: Also, ich bin auch in der festen Beziehung aktuell, genau.

00:20:16: Ja, ich habe dann irgendwann gemerkt, es darf halt nicht so zwanghaft werden.

00:20:20: Und irgendwann war das dann schon so, da ich dachte, oh, jetzt die Anzeit.

00:20:23: Keine Männer ist ja auch nicht so schön.

00:20:25: Und da habe ich irgendwie in der Corona-Phase angefangen, wieder zu dateden.

00:20:28: Da gab es so diese Spaziergänge dann, das war so ein Trend.

00:20:31: Und dann bin ich so oft spazieren gegangen.

00:20:33: Ich dachte, das ist ja ganz praktisch, so spazieren gehen beim Date,

00:20:36: weil dann kann man auch so direkt, wenn es nicht gut ist, sagen, hey, kleine Runde.

00:20:39: Wenn es gut ist, läuft so die große Runde, das war immer ganz praktisch.

00:20:42: Und dann habe ich so, kam ich wieder ein bisschen rein.

00:20:46: Und dann kam jetzt so vor einigen Monaten, da habe ich auch meinen Partner kennengelernt.

00:20:52: Aber es kam auch mit viel, es kam nach dieser Therapiefase,

00:20:56: wo ich dann mich so oft mit mir selbst auseinandergesetzt habe,

00:20:59: dann habe ich nochmal den Partner angezogen, den ich so wollte.

00:21:03: Da hast du den Partner angezogen, den du so wolltest.

00:21:06: Ist das jetzt der Mann fürs Leben?

00:21:08: Es geht schon sehr in die Richtung.

00:21:11: Es ist auf jeden Fall anders als alle anderen Beziehungen.

00:21:14: Ja, er ist wirklich toll, den würdest du lieben.

00:21:17: Ja, das finde ich doch sehr schön, wenn du das so sagst.

00:21:21: Negar, Negar, wie ist das?

00:21:24: Du hast gut gesagt, genau das zweite, super.

00:21:26: Alles klar. Also, hier gibt es ein Kästchen für dich.

00:21:29: Und da sind ein paar Sachen drin, die haben was mit dir zu tun.

00:21:32: Ja, guck da mal rein, ob du dazu was sagen kannst.

00:21:36: Aber du kannst erst mal einen Schluck Kaffee trinken, klar.

00:21:39: Da bin ich doch ganz miert.

00:21:42: Ja, hoff ich, hoff ich doch sehr.

00:21:45: Jetzt bin ich gespannt.

00:21:48: Wie geil!

00:21:51: Boxanschur, geil, das ist ja geil.

00:21:55: Hat es was mit dir zu tun?

00:21:57: Fällt dir spontan was dazu ein?

00:22:00: Boxanschur, ich überlege.

00:22:03: Ich habe mal einmal ein Boxtraining gehabt, aber ich habe gemerkt,

00:22:06: es geht ja nicht nur um Boxen, da muss man die Füße auch so mitbewegen.

00:22:09: Dann habe ich es nie wieder weitergemacht.

00:22:11: Aber Boxen.

00:22:14: Also, ich habe mir da schon was beigedacht.

00:22:17: Ich habe gedacht, du musstest dich bestimmt auch ein bisschen durchs Leben boxen.

00:22:21: Das stimmt, das stimmt.

00:22:24: Das passt. Stimmt, auch süß.

00:22:27: Wie war das für dich in der Schule, bist du eigentlich gemobbt worden?

00:22:30: Ja, schon.

00:22:33: Die Frage ist, aus der jetzigen Sicht würde ich wahrscheinlich sagen,

00:22:36: ja, damals ist es mir nicht so aufgefallen,

00:22:39: weil ich es so verdrängt habe und eher darüber gelacht habe.

00:22:42: Aber schon, tatsächlich.

00:22:45: Schon mit dem Namen, das war eine super Vorlage dann.

00:22:48: Nicht so gute Deutschkenntnisse.

00:22:51: Eigentlich war ich so gefundenes Fressen.

00:22:54: Nichtsdestotrotz habe ich zu dem Zeitpunkt überlegt,

00:22:56: was kann ich denn machen?

00:22:58: Und dann habe ich gedacht, okay, wer ist die coolste auf der Schule?

00:23:01: Ich war emotional relativ intelligent.

00:23:04: Ich dachte, wer ist die coolste auf der Schule?

00:23:06: Und das war die Jessie, die ein paar Mal sitzen geblieben war.

00:23:09: Und die war so, alle hatten so Angst vor ihr und die war so cool.

00:23:12: Und also, für ein damaliges Verhältnis war das so die coolste auf der Schule.

00:23:15: Und ich dachte, mit ihr muss ich befreundet sein.

00:23:17: Weil wenn ich mit Jessie abhänge, kann mir eigentlich niemand was tun.

00:23:20: Und dann war ich mit Jessie befreundet und dann ging es.

00:23:23: Stratikisch cool.

00:23:25: Aber gut, das stimmt.

00:23:27: Gab es noch irgendwie eine Situation in deinem Leben,

00:23:30: wo du das Gefühl hattest, du musst es dich durchboxen?

00:23:35: Auf der Bühne habe ich das Gefühl, teilweise auch bei Mix-Shows.

00:23:40: Also ich habe irgendwie gemerkt, dass dieser Kampfgeist auf der Bühne

00:23:44: sehr gut sein kann, weil man in so einer positiv kämpferischen Energie

00:23:52: jetzt nicht so, ich muss jetzt allen zeigen, was ich kann,

00:23:54: sondern so sportlich durchkämpfen.

00:23:57: Und wenn es auch mal Abende gibt, die jetzt nicht so super gut laufen,

00:24:01: durchkämpfen, das hilft mir.

00:24:04: Dann gibt es natürlich auch Situationen im Leben.

00:24:08: Da braucht man schon Kampfgeist, um da durchzukommen.

00:24:13: Wie ist es denn auf der Bühne tatsächlich?

00:24:17: Nicht jeder Tag ist wieder anderer Tag.

00:24:21: Wie ist es denn, wenn du mal schlecht da drauf bist?

00:24:25: Das kann ich gut ausschalten tatsächlich.

00:24:29: Da sind auch meine Freunde, finden mich auch gruselig, was das betrifft,

00:24:32: weil es gab zum Beispiel einen Tag, ich habe eine sehr gute Freundin,

00:24:35: die Jasmina, da hatte mein Hund, was am Fuß, hat geblutet.

00:24:38: Ich hatte vorher eine Anreise von sechs Stunden, die hatte auf ihn aufgepasst.

00:24:42: Dann gab es irgendwie familiär noch ein, zwei Probleme.

00:24:45: Das war an dem Tag bis oben hin voll mit Problemen.

00:24:48: Und hast du noch eine Solo-Show im Gloria Theater in Köln?

00:24:51: Und dann bin ich anscheinend auf die Bühne und habe den Abend irgendwie so,

00:24:56: war ein sehr guter Abend.

00:24:58: Und diese Wie geht es, dass du das so, also du hast drei Minuten vor dem Auftritt,

00:25:03: noch so alles problematisch und kommst auf die Bühne und man merkt hier nichts an.

00:25:07: Und ich glaube, das ist so irgendwie so eine Berufskrankheit,

00:25:10: dass man das so ausschalten kann und funktionieren kann.

00:25:14: Wenn du als Stand-up-Comedian rausgehst,

00:25:19: Stand-up-Comedian heißt doch, du musst irgendwie was ganz spontanes machen.

00:25:24: Auch, ja.

00:25:26: Hast du da, ist es für dich easy oder hast du da Lampenfieber?

00:25:31: Ich habe totale Lampenfieber vorher, kurz vorher, je nach.

00:25:36: Also es gibt aber, wenn ich mich das vergleichen würde mit anderen,

00:25:40: dann bin ich jetzt nicht so die, die jetzt so komplett zittert

00:25:43: und gar nicht mehr zurechnungsfähig ist.

00:25:45: Es geht noch, aber es ist eine positive Aufregung ist immer vorher da.

00:25:50: Und es ist ja ein Mix quasi aus geschriebenen Sets,

00:25:53: die schon getestet sind und spontan.

00:25:55: Also ich mache auch auf die Publikum-Interaktion, das passiert dann auch spontan.

00:25:58: Aber manche Texte sind ja eh schon oft gespielt worden und dann geht es tatsächlich,

00:26:03: weil dann kommt ja auch so eine Routine rein.

00:26:05: Nichtsdestotrotz muss man sich energetisch schon auf jeder Abend ist anders.

00:26:09: Jedes Publikum ist anders.

00:26:11: Und es bedarf schon immer wieder, dass man sich spontan auf das Publikum einlässt.

00:26:17: Guck mal, da gibt es noch was da drin.

00:26:21: Bei welchen Menschen musst du aufpassen, dass du dir keine Vorurteile bildest?

00:26:28: Gute Frage.

00:26:30: Ja.

00:26:32: Das ist halt auf, ich abhängig auch von meinem inneren Zustand auf.

00:26:39: Wenn ich so sehr gut gelaubt bin und wenn es mir innerlich gut geht,

00:26:44: bin ich sehr vorurteilslos tatsächlich.

00:26:47: Ich bin zu nett auch oft, also so kannst du mir, egal wie ein Hinstand,

00:26:52: ich bin so, oh, aber der hat doch eine positive, das ist so ein bisschen ganz nett.

00:26:55: Also man hört selten von mir so, aber dem finde ich so ganz, ganz blöd.

00:27:00: Sondern ich sehe oft echt das positive, das nervt auch meine Freunde,

00:27:05: weil die sagen, ja, alle sind ja super nett für dich.

00:27:07: Deswegen gehöre ich eigentlich, ich bin sehr tolerant,

00:27:11: wo ich aufpassen, wo ich mir Vorurteile bilden sollte.

00:27:16: Es geht ja natürlich, wenn es Menschen gibt, die einfach rassistisch sind,

00:27:21: gegen Homosexualität.

00:27:25: Also es gibt viele Dinge, die einfach, da muss man auch Vorurteile haben.

00:27:29: Und das habe ich dann.

00:27:32: Also alles, was unfair wird, also sobald es in eine unfair Richtung geht,

00:27:36: wo andere Menschen benachteiligt werden oder unterdrückte Gruppen,

00:27:40: das hört bei mir der Spaß auf, dann kann ich auch ganz anders.

00:27:43: Also ich bin sehr, sehr nett, bis ich merke, oh, da läuft irgendwas nicht fair

00:27:48: und dann kommt eine andere Seite.

00:27:50: Du bist ja sehr klar auch in deinem Mindset.

00:27:54: Ja, das ist wirklich, und da sind auch viele überrascht,

00:27:57: und ich selbst auch, weil ich habe oft sowas sehr verpeiltes,

00:28:01: man denkt, wie kommt sie überhaupt durchs Leben?

00:28:05: Wie schafft sie es?

00:28:07: Aber dann gibt es wieder eine andere Seite in mir,

00:28:09: die dann, wie du sagst, so klar und deutlich,

00:28:12: und das ist dann oft so, okay, was war das jetzt?

00:28:15: Aber ich selbst musste auch diese zwei Seiten an mir erst mal kennenlernen

00:28:19: und auch akzeptieren ein Stück weit.

00:28:21: Da ist, glaube ich, noch was dran.

00:28:24: Ah, das ist so schön, die Boxen sind schön.

00:28:28: Ja, das ist ein schöner.

00:28:30: Was ist das?

00:28:37: Kennst du das Zeichen?

00:28:39: Es kommt mir bekannt vor.

00:28:42: Tinder-App.

00:28:44: Ach, Tinder-App!

00:28:46: Die Grünen sind jetzt Grün-Wittler.

00:28:50: Geil, Tinder!

00:28:52: Ja, das waren Zeiten, aber das waren Zeiten.

00:28:56: Findest du Dating-Apps gut?

00:28:59: Also es gibt ja schon Leute, die sich darüber gefunden haben.

00:29:03: Es gibt ja auch viele glückliche Paare, die da zusammengekommen sind.

00:29:07: Also ich würde es nicht komplett ausschließen.

00:29:09: Ich glaube, es kommt wirklich immer auf den Menschen selber an.

00:29:13: Wie erst benutzt, mit welcher Einstellung man da reingeht,

00:29:16: und ich glaube, alles, was so eine desperate, verzweifelte Dynamik annimmt,

00:29:21: kann gar nicht so funktionieren.

00:29:23: Aber wenn jemand ganz positiv sagt,

00:29:25: ach, jetzt schau ich mal da rein und da so offen gegenüber angestellt,

00:29:29: ich glaube, es kommt immer auf die innere Einstellung an.

00:29:31: Nicht ganz neugierig, dein Freund.

00:29:33: Wie hast du den kennengelernt?

00:29:35: Den habe ich kennengelernt.

00:29:37: Bei einer Open-Mike-Show, das sind so diese Open-Mike,

00:29:41: das sind immer so ganz kleine Comedy-Shows,

00:29:44: wo Comedians quasi neue Gags austesten, neue Witze.

00:29:48: Und das war in Köln.

00:29:50: Und dann war ich da irgendwie bei einer Show und habe da neue Gags getestet.

00:29:54: Das war echt, das Setting war unmenschlich.

00:29:57: Ich musste auf so einen Tisch stehen und musste das so auftreten.

00:30:00: Und das war so, ich bin nicht hier gelandet.

00:30:02: Und dann war das aber eine ganz kleine Location.

00:30:04: Und ich war da auf so einen Tisch drauf.

00:30:06: Eigentlich ist man ja dann so flacher auf Augenhöhe.

00:30:08: Und dann bin ich da so aufgetreten.

00:30:10: Da habe ich auch meinen Freund eine Ecke gesehen.

00:30:12: Und auch so, der ist aber süß.

00:30:14: Und dann habe ich es aber nicht weiter bewertet,

00:30:16: mit seiner besten Freundin.

00:30:17: Da dachte ich, der hat aber eine Freundin.

00:30:19: Ich bin da gar nicht so drauf eingegangen.

00:30:21: Aber der ist mir schon aufgefallen.

00:30:22: Und dann hat er mich irgendwie danach angeschrieben

00:30:24: und meinte, oh, jetzt habe ich ja irgendwie keine Chance.

00:30:26: dass du so viele Follower hast, weil es ja so eine kleine Comedy Show, wo viele Newcomer

00:30:31: auch sind.

00:30:32: Da hat sich aber seine Nachricht dann doch gesehen und dann haben wir uns getroffen und

00:30:36: kamen zusammen nach zwei Tagen irgendwie.

00:30:38: Das war dann lieber auf den ersten, vielleicht schon Blick, oder?

00:30:44: Nein.

00:30:45: Dein Name.

00:30:46: Wie ist dein Name?

00:30:47: Mein Name?

00:30:48: Nega.

00:30:49: Ja, genau.

00:30:50: Der Blick.

00:30:51: Der Blick, genau.

00:30:52: Ja, das ist ein Blick.

00:30:53: Ja.

00:30:54: Magst du es wieder hinstellen?

00:30:55: Ja, danke.

00:30:56: Das war echt cool.

00:30:57: Ich würde ja noch gerne wissen, wie sieht denn für dich ein perfekter Tag aus?

00:31:07: Ja.

00:31:08: Ich habe so einen zu hohen Anspruch an so einen perfekten Tag leider und ich merke, dass

00:31:16: ich mich auch oft unter Druck setze.

00:31:18: So ein perfekter Tag ist natürlich, wo ich sehr produktiv bin, wo ich mich nicht irgendwie

00:31:25: zu ... ich mag es, mich an Strukturen zu halten und ich fühle mich immer wohl, wenn ich die

00:31:31: Dinge erreicht habe, die ich am Tag erreichen wollte und ich merke, mir geht es immer am

00:31:36: besten, wenn ich mich ganz gut ernähre, wenn ich auch Sport gemacht habe.

00:31:39: Also ich habe da so ... es ist fast zwanghaft bei mir, ich muss jeden Tag irgendwie Sport

00:31:43: machen, auch wenn es nur zehn Minuten sind.

00:31:45: Ich muss jeden Tag Sport machen und dann, wenn ich das nicht machen würde, würde es

00:31:50: mir nicht gut gehen.

00:31:51: Und ich habe da irgendwie einen zu hohen Anspruch an so einen perfekten Tag.

00:31:56: Also ich kann es ja mal durchgehen.

00:31:57: Ja, würde ich gerne mal wissen, wie fängt er denn an?

00:31:59: Wann stehst du denn auf?

00:32:00: Früh am besten.

00:32:01: Wie früh?

00:32:02: Wie früh?

00:32:03: Schon 36, 7 Uhr, das wäre schon schön, wenn ich es schaffe und sobald ich länger schlafe,

00:32:09: ist es so, oh Gott, jetzt geht er die Welt unter, weil ich bin nicht pünktlich aufgestanden.

00:32:13: So, und dann verurteile ich mich auch sehr.

00:32:15: Auf jeden Fall früh aufstehen.

00:32:16: Kaffee ist jetzt nicht so eine gesunde Angewohnung, aber das gibt mir, ich liebe Kaffee einfach

00:32:23: sehr, der erste Kaffee am Morgen, wow, ist einfach schön.

00:32:27: Dann Sport machen, joggen, also es gibt auch in Köln, es gibt so ganz viele Kurse, das

00:32:32: mache ich jetzt fast täglich, das mache ich richtig Spaß.

00:32:35: Und dann fange ich an zu arbeiten, so ein bisschen vorbereiten, was steht an, es ist ja auch

00:32:40: viel mit Reiserei verbunden bei mir, deswegen so ein perfekter Tag kann auch nur zu Hause

00:32:44: in Köln, wenn ich nicht Reise stattfinde, dann irgendwann gegen Mittag am besten die

00:32:53: Dinge erledigt haben, die ich erledigen wollte, Papierkram machen, mich mit meinem Management

00:32:58: unterhalten, dann am Abend irgendwas schönes Essen und Meditieren gehört bei mir zum Alltag

00:33:06: dazu, ich muss immer irgendwie meditieren.

00:33:08: Wann?

00:33:09: Wann meditieren Sie?

00:33:10: So oft so gegen Mittagszeit auch, wenn alles so diese erste Stück gelaufen ist, weil ich

00:33:15: merke, da kommt immer so ein Tief bei mir, dass ich trotzdem denke, ich habe nicht genug

00:33:18: geschafft und dann meditiere es so, um zu merken, es ist alles noch gut und am Abend vorbeinschlafen.

00:33:25: Du, du bist gläubig.

00:33:30: Ich glaube daran, dass es, also ich bin nicht religiös, es bin ich nicht, aber ich glaube

00:33:38: schon, dass es ein Bewusstsein gibt, dass es Energien gibt, ich glaube sehr daran, dass

00:33:46: es eine höhere Kraft gibt.

00:33:47: Jetzt habe ich ja eigentlich gedacht, dass du so wie du aussehst, einfach so aussehst,

00:33:58: weil du, weil du so aussehst, wie du aussehst, aber jetzt habe ich gehört, dass du ganz

00:34:03: viel auch für dich tust.

00:34:05: Wir sehen das aus mit, mit der Ernährung für dich.

00:34:09: Was, wie ist du?

00:34:11: Du weißt ja, dass ich eine Veganerin bin, also das ist mich vegan ernähre.

00:34:15: Wie ist das so für dich?

00:34:17: Ich versuche, ich liebe gesunde Ernährung, alles was gesund ist, schmeckt mir auch irgendwie

00:34:22: besser und ich versuche es schon im Alltag zu integrieren, dass ich bewusst auf meine

00:34:27: Ernährung achte, was ich oft merke, bei mir hat das eher an, an, an die Uhrzeiten, dass

00:34:33: ich manchmal vergesse zu essen, weil ich so viel Parallel mache oder wenn ich bei Shows

00:34:38: bin.

00:34:39: Das ist eher diese Regelmäßigkeit, wo ich sehr viel Verbesserungsbedarf habe, weil

00:34:44: mich schmeckt alles gesunde, sehr gut, veganes Essen schmeckt mir super, ich habe mich jahrelang

00:34:47: vegetarisch eigentlich fast vegan ernährt.

00:34:50: Jetzt habe ich einen deutschen Freund, muss ich essen, muss ich Fleisch, also ich muss

00:34:58: nicht, aber seine Hello-Fresh-Pakete sind halt immer auch mit Fleisch und dann habe ich

00:35:04: gemerkt, jedes Mal Nein zu sagen ist anstrengend, aber der ist auch offen für vegane und vegetarische

00:35:10: Ernährung, das wollten wir jetzt auch ein bisschen mehr etablieren, weil es fühlt sich

00:35:14: gesünder, mir geht es besser, ich habe jetzt so viele Pickel, seitdem ich wieder Fleisch

00:35:16: esse.

00:35:17: Das ist alles so voller Pickel, ich habe es jetzt gut abgedeckt, aber ich merke, es

00:35:23: tut mir eigentlich nicht gut.

00:35:25: Und dann hast du ja vielleicht die nächste Möglichkeit wieder auf was zu verzichten.

00:35:33: Ja, ja.

00:35:34: Probier es doch aus.

00:35:35: Das wäre, ne, ich habe schon noch mal eine Frage, ich würde gerne noch mal zurückgehen,

00:35:42: ein bisschen an den Anfang, du bist mit deiner Mutter und deinem fünf Jahre älteren Bruder

00:35:49: hierhergekommen, wo ist dein Vater?

00:35:51: Der ist auch in Leutern, der ist vor uns geflohen und hat sich dann quasi, da hat ja viele

00:35:56: Geschwister, also was heißt viele Geschwister, aber da hat er ein paar Brüder hier und der

00:36:01: hat quasi dann sich so ein bisschen so ein Setting hier aufgebaut, bevor wir dann gekommen

00:36:07: sind, geflohen sind und der lebt auch hier, der lebt mit meiner Mama in Wiesbaden.

00:36:12: Auch also alles ganz, ganz gut geworden.

00:36:15: Ja.

00:36:16: Ja.

00:36:17: Wir haben ein bisschen was Besonderes bei diesem Podcast.

00:36:21: Yes.

00:36:22: Und das wäre, dass du, nein, du, nein, das bist du heute, das ist, dass wir die Rollen

00:36:30: tauschen.

00:36:31: Oh cool.

00:36:32: Ich möchte gerne, dass du jetzt die Gastgeberin bist und wenn du möchtest, dann kannst du

00:36:37: mir Fragen stellen, wenn du welche hast, wenn dir spontan welche einfallen.

00:36:43: Ja, das finde ich eine sehr schöne Idee, ist auch gut, dass es spontan ist, weil dann

00:36:48: kommen immer so die ersten Impulse.

00:36:50: Ich würde gerne wissen, also was mir natürlich so gut, was ich auch natürlich ganz besonders

00:36:58: finde, dass also wie ist das als Frau in deiner Branche, wie war das für dich als Ärztin

00:37:06: in deiner Branche?

00:37:07: Und was spielt da so was ja vorhin gesagt, also für mich bist du ja so mega hip, jung.

00:37:13: Ich sehe auch irgendwie kein Alter bei Menschen, das ist so bei mir irgendwie, ich war schon

00:37:17: als junges Mädchen, habe ich mich mit den Freunden in meiner Mutter immer gut verstanden,

00:37:20: weil es gibt für mich keine Trennung, aber wie gehst du mit dem Thema Alter und als

00:37:25: Freund in deiner Branche?

00:37:28: Ich bin ja jetzt schon so lange Ärztin, ich bin jetzt seit 41 Jahren abprobiert, also

00:37:34: das ist schon eine ganz lange Zeit und am Anfang war das schon so, dass das noch eine

00:37:40: Männerdominierte Situation oftmals war für mich auch.

00:37:51: Es ist auch heute noch so, dass ich mich manchmal frage, warum sind denn auch in der

00:37:57: Öffentlichkeit so viele Männer und so wenig Frauen, also gerade so in der Nährungsmedizin,

00:38:02: ich sehe einfach nur die Männer, ich sehe kaum mehr Frauen da und frag mich, wo sind

00:38:07: die denn hin, es gibt doch so viele Frauen, also da ist bestimmt noch Aufholbedarf, aber

00:38:14: ich glaube, wenn wir Frauen sagen, hey, hier gibt es uns und hier sind wir, dann würden

00:38:21: wir wahrgenommen werden und deswegen würde ich einfach die Frauen jetzt doch bitten, dass

00:38:26: sie sich auch mehr trauen und zeigen, dass dann einfach auch diese Gleichberechtigung

00:38:33: hier ist, die wir ja durchaus hier leben dürfen und können, das ist ja der große Unterschied

00:38:38: zu dem Land, aus dem du kommst.

00:38:40: Die andere Frage, du hattest mehrere Fragen, auch eine andere, genau, Thema Alter, hat

00:38:49: das eine Rolle auf die Berufung?

00:38:52: Das ist eine ganz große Frage, also ich finde, Alt werden besonders.

00:39:02: Also ich war immer, ich war die Jüngste überall, aber jetzt bin ich die Älteste überall,

00:39:09: weil ich nämlich auch noch älter bin als Roland.

00:39:11: Roland ist 15 Tage jünger als ich, 15 Tage und besonders ist, am Alt werden schon die

00:39:21: Sichtweise des Lebens mitzubekommen, also ich habe einen anderen Blick bekommen, ich finde

00:39:28: es sehr schön, ich bin viel freier, ich bin glaube ich toleranter, ich war schon immer

00:39:34: toleranter, aber ich bin noch toleranter, ich bin klarer und ich glaube, ich verstehe

00:39:43: so viel mehr und das ist faszinierend, das ist auch das gute Pendant dazu, was man

00:39:51: glaube ich auch braucht, weil auf der anderen Seite sieht man schon, was das Alter was mit

00:39:57: einem macht, also kommen die Falten, dann bist du nicht mehr so so hübsch, wie du vielleicht

00:40:03: mal gewesen bist, also das ist schon so ein Abschied nehmen auch, aber...

00:40:08: Du bist wunderschön, kann ich nur sagen, ich kam hier rein und dachte mir so wow, erst

00:40:13: mal dachte ich so, hätte ich mich mal abgestimmt mit dir, du siehst so stylisch und cool aus,

00:40:18: es sieht richtig leid aus, dann strahlst du so, und ich finde es ist ja diese, also Ausstrahlung

00:40:23: ist ja das Ausschlaggebende immer, und sorry, du bist ja immer noch hier, also ich sehe

00:40:30: dein Alter dir persönlich nicht, aber man sieht sich selbst ja immer anders wahrscheinlich.

00:40:34: Ja, das ist so die eine Geschichte, aber ich habe natürlich auch einen Wunsch, ich habe

00:40:38: schon den Wunsch, dass Alter auch hier in diesem Lande wieder mehr gewürdigt und respektiert

00:40:46: wird, ich finde es kommt zu kurz, weil wir könnten so viel mit Menschen, auch die noch

00:40:52: um einiges älter sind, als ich anfange, die haben so viel Klugheit und Weisheit, die können

00:40:58: uns so viel geben und es wird, ich finde fast, dass es vergeudet wird, und es ist schon, wenn

00:41:06: ich dran denke, es gibt auch einen Kollegen von dir, der möchte überhaupt nicht sagen

00:41:14: wie Alter wird, er will es nicht, weil er sagt dann gehörter zu den Alten und dann ist

00:41:19: er nicht mehr so gefragt und so weiter, es finde ich so, so schade, und so geht es ja

00:41:24: schon auch in den Berufen vielen Leuten so, dass die Angst davor haben aufgrund ihres

00:41:30: Alters einfach nicht mehr gefragt zu sein, und das ist schon eine ganz schräge Situation.

00:41:37: Ich glaube für mich als Ärztin sieht es ein bisschen anders aus, weil mit jedem Jahr,

00:41:42: dass ich mehr als Ärztin arbeite, habe ich einfach viel mehr Erfahrung und viel mehr

00:41:48: Wissen und mehr Sicherheit, das macht mich dann schon stark, aber in anderen Berufen

00:41:58: ist es zwar ähnlich, aber da kommt vielleicht dieses Feedback nicht so rüber, und das ist

00:42:04: dann schon für die Menschen schwierig, also wenn heutzutage Leute 60, 65 werden, dann

00:42:12: ist es glaube ich nicht einfach nochmal was Neues anzufangen oder den Job zu wechseln,

00:42:18: die Firma zu wechseln, weil sie einfach Angst haben, sie werden gar nicht mehr gewollt.

00:42:23: Ja, das ist wirklich schade, also wie du sagst, die weit sich die ältere Menschen ja mitbringen

00:42:29: und die Erfahrungen, das ist ja so wertvoll, und eigentlich ist es ja schade, wenn man

00:42:33: darauf so verzichtet und das sogar eher dürfte nicht sein, und du sagst ja, durch die Jahre

00:42:41: gewinnt ja so viel Weisheit, also was ist so eine Grundsatz oder so eine Grundeinstellung,

00:42:50: wo du sagst, das geht für das ganze Leben, dadurch ist vieles einfacher und so macht

00:42:59: das Leben. Also ich glaube, dass ich gelernt habe, dass es gut ist, wenig, wirklich wenig

00:43:07: zu urteilen, und damit ist natürlich auch verbunden, tolerant zu sein, damit ist auch

00:43:19: verbunden, noch mehr hinzuschauen, und wenn man das tut, dann bekommt man ein Gefühl

00:43:27: für das Leben, also ich bekomme ein Gefühl für das Leben, dass letzten Endes auch in

00:43:34: Dankbarkeit mündet. Also ich bin schon dankbar für das, für mein Leben, weil ich hätte

00:43:42: das nicht gedacht, als junge Frau in deinem Alter, wo ich einfach mal in meinem jetzigen

00:43:49: Alter sein werde. Das ist so ein großes Geschenk und ich bin dankbar und Dankbarkeit ist natürlich

00:43:55: was super Schönes, was dich auch trägt und was mich dann hoffentlich noch eine ganz

00:44:01: lange Zeit trägt, und das wünsche ich auch den jungen Menschen, also mehr Toleranz,

00:44:08: aber auch die Dankbarkeit fürs Leben, also gerade das, was wir hier so haben.

00:44:12: Also meinst du, Urteilen steht auch so zwischen der Dankbarkeit, also dadurch, dass die Menschen

00:44:16: urteilen und zusehen dieses Bewertsystem sind, dass sie gar nicht die Dankbarkeit dann spüren

00:44:22: können, wenn man das weglässt, dass man automatisch ... Das denke ich, das könnte

00:44:25: durchaus problematisch dann auch werden und das ist so schade. Es ist so schade, weil

00:44:32: ein Urteil ist gefällt, Punkt. Und deswegen auch wieder diese Toleranz. Ich finde es auch

00:44:39: so wichtig, dass man durchaus, wenn man sich meine Meinung gebildet hat, auch durchaus wieder

00:44:44: hingucken sollte und eventuell dann vielleicht entdeckt, dass diese Meinung, die man mal

00:44:52: hatte, dass die nicht unbedingt die Beste war und dass man schon noch die ... Ja, ist

00:44:59: es die Größe, weiß ich nicht, aber auch vielleicht den Mut hat zu sagen, das war nicht

00:45:04: so. Also das glaube ich ganz wichtig, das ist auch wichtig in meinem Berufsleben. Ich überlege

00:45:11: grad, ob ich irgendwie was finde. Ja, ich weiß es, ich weiß noch ganz genau am Anfang,

00:45:17: als ich Medizinerin war, dann habe ich natürlich alles weitergegeben, was ich gelernt habe

00:45:22: und ich habe dann nicht viel über Ernährung gelernt. Und da hieß es ja, man soll oft

00:45:26: kleine Mahlzeiten essen und das habe ich den Leuten auch erzählt und ich bin heilfroh,

00:45:33: dass es mir irgendwann ganz klar war, dass das nicht stimmt. Das heißt, ich hatte eine

00:45:37: festgefahrene Meinung, aber aufgrund meiner Erfahrung habe ich gemerkt, da kann was nicht

00:45:42: stimmen und dann ist ja mein ganzes Berufsleben in die Ernährungsmedizin gemündet. Und wie

00:45:49: ist das, wie viel soll man essen dann? Also am besten 2-3 Mal am Tag ohne Snacken und

00:45:54: das in einem Intervallfenster von 8 Stunden. Ach so, gut. Also kein Frühstück dann? Das

00:46:01: kommt drauf an, kannst du machen, wie du möchtest. Innerhalb von 8, du kannst von 8 Stunden

00:46:05: essen, also entweder von 8 bis um 16 Uhr oder von 10 bis 18 Uhr in der Zeit 2-3 Mal essen,

00:46:16: das wäre das allerbeste für deinen Körper. Sehr gut, dann nehm ich es doch mit. Und warum

00:46:22: sollen wir nicht 5 Mahlzeiten essen? Das hat was mit dem Blutzuckerspiegel zu tun. Ich

00:46:27: glaube, dass im Übrigen das Geheimnis, wenn wir einen guten Blutzucker haben, für eine

00:46:33: gesunde Langlebigkeit, also ganz grundsätzlich auch für dich. Irgendwann wirst du auch du

00:46:38: älter. Und zwar, wenn wir ständig essen, dann geht immer der Blutzucker hoch und geht

00:46:45: wieder hoch, geht wieder hoch. Unsere Bauspeicheltrüse hat ganz viel zu tun. Das Insulin ist die

00:46:51: ganze Zeit oben und wenn das Insulin die ganze Zeit oben ist, dann können wir nicht abnehmen,

00:46:58: der normale Stoffwechsel, der funktioniert nicht. Der Zucker im Blut treibt, sein Unheil

00:47:04: macht die Gefäße krank, macht die Nieren krank, macht die Augen krank, macht uns insgesamt

00:47:11: krank und deswegen ist es so wichtig, nur 2-3 Mal zu essen und dann auch noch, wenn es

00:47:19: irgendwie geht, gesund, indem man ganz viel Grünes zuerst ist oder Salate und dann die

00:47:27: Mahlzeit, dann geht nämlich der Blutzuckerspiel nicht so rassant hoch, ist keine Blutzuckerspitze,

00:47:33: da gibt es im Moment ganz viel drüber zu hören, sondern er steigt nur gemächtlich an und

00:47:39: geht nicht ganz so hoch und geht dann auch wieder ganz langsam runter. Wir haben ein gutes

00:47:44: Sättigungsgefühl zum Beispiel und ja, das ist das, was unser Körper braucht, um gesund

00:47:51: zu sein. Deswegen auf jeden Fall nicht 5-mal, sondern am besten echt nur 2-3 Mal und das

00:47:59: Necken ist einfach ganz, ganz schlecht. Ja, das mache ich nämlich oft, dass ich einfach

00:48:03: so greife und gerade bei Shows oder so und ich habe jetzt schon gesagt bei mir bei den

00:48:06: Shows bitte keine Süßigkeiten, das ist ja das, weil sobald man dahin greift, das ist

00:48:11: ja, mir geht es ja auch nicht gut da nach, das spürt man, es ist ein kurzer High und

00:48:14: dann wieder so ein Dauner und wenn dann was gesund ist und auch ist es gut zum Beispiel

00:48:20: gesunde Sachen zu snacken zwischendurch? Auch nicht? Naja gut, also es ist auf jeden Fall

00:48:25: besser als Süßigkeiten. Die gesundeste Sache tatsächlich zwischendurch zu snacken, ist

00:48:31: einfach zu trinken. Also Kräutertee, Wasser, kannst auch mal ein Kaffee trinken, das ist

00:48:37: alles in Ordnung, weil das Jagd den Blutzuckerspiegel nicht hoch. Was du auch essen kannst ist

00:48:42: schon mal irgendwie Bissenfäntel oder eine Gurke oder sowas, das ist in Ordnung, aber

00:48:49: es ist einfach für unsere Bauchspeicheltrüse so schön, wenn die sich ausruhen kann. Weißt

00:48:55: du, du musst dir vorstellen, wenn du die ganze Zeit essen, das wäre so, als würdest du

00:48:59: die ganze Zeit chocken, das kannst du ja auch nicht, du brauchst ja Ruhe und irgendwann

00:49:03: wird die krank und macht schlapp und dann produzieren wir gar kein Insulin mehr und

00:49:08: dann bekommen wir tatsächlich den Diabetes Typ 2 und das ist ja eine weltweite Epidemie

00:49:16: oder Pandemie kann man schon eigentlich sagen und daran leiden, darunter leiden so viele

00:49:22: Menschen und es ist so einfach, wenn sie das wissen, was sie dagegen tun können, da wäre

00:49:27: es so viel weniger leid und es wäre so schön. Und noch eine kurze Frage, also was ist so

00:49:31: optimal, also morgens so ein bisschen Salat dann? Also ich liebe es schon morgen auch. Also

00:49:37: ich esse ja später immer, ich fange ja meistens erst um drei oder vier Uhr an zu essen und

00:49:43: erst dann nochmal abends, weil ja, zu Hause ist es halt bei uns nicht anders möglich,

00:49:49: aber ich esse dann gerne auch Müsli, ein Porridge, also Soja-Jokot mit Haferflocken,

00:49:56: mit Nüssen und ganz vielen Bären und dann bin ich erst mal total satt und dann abends gibt es

00:50:02: ein Salat, immer ein Salat, das es bei uns schon ja so lange es die Kinder gibt und vorher auch

00:50:10: schon und dann gibt es irgendwas ganz Feines mit viel Gemüse, mit Reis, mit Kartoffeln,

00:50:16: ich esse auch gerne mal Pasta, aber wir essen auch gerne abends einfach nur Suppen aus Hülsefrüchten,

00:50:24: aus Hülsenfrüchten und ja, aber immer den Salat vorweg und wenn man dann das Gefühl hat man

00:50:31: ist noch nicht satt, also das ist ja die Nummer, warum viele Leute Angst haben, dann können sie

00:50:36: noch gerne eine handvoll Nüsse essen, weil Nüsse machen satt, aber es gibt noch ein Geheimnis,

00:50:43: es gibt noch ein Geheimnis, alle kennen sie dieses Geheimnis aber keiner machts und zwar gut kauen.

00:50:50: Wie sieht es bei dir aus? Ich esse schon sehr schnell und nicht so achtsam leider oft, es ist

00:50:58: eine sehr schade. Es ist einfach schade, weil Essen ist sowas Feine, sowas Sinnliches und da

00:51:04: sollten wir uns Zeit für nehmen, wenn wir uns Zeit für nehmen sind wir schneller gesättigt,

00:51:09: wir nehmen auch mehr von diesen wundervollen Stoffen, Inhaltsstoffen auf, die die Nahrung dann

00:51:15: hat, wenn wir was gesundes essen, ja, nun kann man so viel, so viel auf einmal mit diesen paar

00:51:22: Sachen für sich bewirken und das ist so toll die Gesundheit zu spüren und unser Körper ist

00:51:27: einfach unglaublich dankbar und es gibt ganz viel Wissenschaft dazu, das ist zwar ganz viel

00:51:34: Erfahrungswissen, aber die Wissenschaft hat es jetzt alles auch bewiesen und das ist doch so

00:51:39: grandios und da fängst du jetzt sofort mit an, mit 30, wie toll. Ja, das ist so wichtig und alles,

00:51:46: was Gesundes schmeckt, auch irgendwie besser, weil man weiß, man tut sich ja was Gutes.

00:51:49: Man kann so ja mal gucken, ob deine Haut, ja, ich weiß, was ich machen soll, du weißt doch

00:51:55: jetzt, was du machen soll. Ja, genau, also ja, Intervall, das mag ich ja eh, ich bin gar kein

00:51:59: Frühstücksmensch so früh. Ja, perfekt, dann ist es für dich. Ich bin nicht, mein Freund will

00:52:02: immer direkt schon um 6, 30 am besten früh, aber ich kann gar nicht so früh, also ich habe

00:52:07: keinen Hunger, auch ich könnte so bis 12, könnte ich auf Essen essen. Gut, dann macht es, dann ist

00:52:12: auch nicht bis 12 und dann auf was verzichtest du? Fleisch, ja, Fleisch und halt diese Süßigkeiten,

00:52:21: die Süßigkeiten, zu agafen und so was ist das okay noch, auch nicht gut, auch nicht wirklich. Also

00:52:27: alles was Süßes, super pur, ja, aber Bären, Bären kannst du auch mal essen. Ach cool, ne,

00:52:34: ich bin davon überzeugt, dass die Menschen bei uns hier in Deutschland, die so ab 45 sind und

00:52:42: nicht wirklich auf die Ernährung achten, dass die zu 90 Prozent, na ja 80 Prozent, ich will

00:52:48: vielleicht nicht übertreiben, schon die Vorstufe von Diabetes Typ 2 haben, die haben diese Insulinresistenz

00:52:56: und das ist so gemein, weil die spüren es nicht, man spürt es nicht, man spürt es nicht, also

00:53:01: erstes Zeichen der Insulinresistenz ist die sogenannte Fetleber, die nichts mit dem Alkohol zu

00:53:07: tun hat. Früher hat man ja immer gedacht, eine Fetleber kommt nur durch Alkohol, heute weiß man,

00:53:11: dass es durch die Ernährung kommt und es haben so viele Menschen und die Leber tut nicht weh. Das

00:53:17: einzige Zeichen von der Leber, das mit der was nicht stimmt ist, dass wir müde werden. Das haben

00:53:22: ja so viele, oder? Diese Erschöpfung. Ich bin da so sicher, dass das die Ursache ist und wenn die

00:53:32: Leute das wüssten, meine Güte. Und wie ist mit Alkohol, wie stehst du da so? Also Alkohol ist

00:53:39: einfach ganz klar wissenschaftlich belegt, überhaupt nicht gut. Trinkst du? Ich trink

00:53:45: nicht. Also ich lass mir mal an Silvester einfach zum Anstoßen ein Schluck Sekt oder Champagner

00:53:52: einschenken, aber ich mag es nicht. Obwohl, ganz ehrlich, es gibt eine Sache, die trinke ich

00:53:59: manchmal, die erinnert mich irgendwie so an, so an früher, da bin ich dann so wie früher halt. Da

00:54:05: trinke ich tatsächlich was gar nicht gesundes, aber schon leckeres. Ein Martini Bianco, ist so,

00:54:13: aber den trinke ich, was weiß ich vielleicht, dreimal im Jahr oder so. Ansonsten, mir schmeckt

00:54:17: das auch nicht. In Deutschland glaube ich, dieses viele Trinken ist glaube ich hier so

00:54:21: sehr, sehr verpreisert. Also ich glaube, wenn man nicht trinkt, gehört man eigentlich eher zu

00:54:26: den, wie kannst du denn nur nicht trinken? Also ich merke da schon ein bisschen so vorurteilen. Ja,

00:54:31: vorurteilen, das sind wir wieder. Aber eben nicht verurteilen, dass die Menschen trinken, weil die

00:54:42: trinken ja, weil sie glauben, es ist anerkannt und es gehört dazu. Ich glaube in dem Moment, wenn sie

00:54:49: wirklich wüssten, was sie da mit alles anrichten in ihrem Körper, dann würden viele mehr darüber

00:54:56: nachdenken und zumindest weniger schon trinken. Ja, weil es ja so normal ist, dass eher, wenn man

00:55:01: nicht trinkt, bist du irgendwie entweder Trocken-Alkoholikerin oder bist du schwanger. Also ich

00:55:06: merke, die Fragen sind also, wie du trinkst nicht. Also es ist wirklich so ein No-Go, wenn du in der

00:55:13: Gesellschaft dann nicht trinkst. Und ich wundere mich genau, weil ich auch spüre, das kann gar nicht

00:55:17: so gesund sein, auf Dauer auch so viel zu trinken. Ohne ist zu verurteilen, aber dass das so normal

00:55:22: ist, dass das umgekehrt eher so total wird. Das finde ich irgendwie ein bisschen... Ja, also ich denke,

00:55:29: bei dir als junge Frau wird es noch eher anerkannt, aber ich habe gerade überlegt, der Roland, der

00:55:35: trinkt seit auch fünf oder sechs Jahren kein Alkohol, der hat irgendwann mal, hat er sich dazu

00:55:40: entschieden, hat gesagt, er trinkt jetzt nichts mehr. Und das zieht er ja durch, der ist ja auch so

00:55:44: einer, so, ich glaube, ja, so wie du, ja, wenn er mal vorgenommen hat, dann macht er das auch. Und ich

00:55:50: glaube, wenn er sagt, er trinkt nichts, er trinkt seit fünf oder sechs Jahren kein Alkohol, ich glaube,

00:55:55: da denken ganz viele Leute, aha, hattest du mal ein Alkoholproblem gehabt, aber hat er nie gehabt,

00:56:01: ne? Das finde ich so ein bisschen erschreckend. Also es denkt mich auch bei mir tatsächlich. Aber da hast

00:56:06: du eine sehr exzessive Phase gehabt und so eine, oh, da bist du ja mal, also das ist so... Apropos

00:56:11: exzessive Frage, hast du mal Drogen genommen? Ich habe schon mal probiert in meiner Jugendfahrt,

00:56:16: das war auch so kurz, bevor ich dann gesagt habe, ich lasse jetzt alles weg, weil da habe ich gemerkt,

00:56:21: oh, nee, da, ich will eigentlich mit dieser Welt nichts zu tun haben. Ich höre sehr gerne elektronische

00:56:25: Musik und da gibt es ja auf Ibiza und die ganzen, also es sind ja so richtig tolle Abende und dann

00:56:31: haben wirklich alle das damals von meinen Freunden probiert, da habe ich mal mitprobiert,

00:56:36: ich habe aber gemerkt, mir tut sowas absolut, ich habe Freunde, die das seit, also mir tut,

00:56:41: ich war sofort, danach ging es mir so schlecht, also ich kann mir sowas eigentlich nicht geben und

00:56:48: also das ist etwas, was ich auch familiär, also da gab es Fälle bei uns, die auch wirklich Suchprobleme

00:56:55: hatten und da ist das für mich eigentlich sowas, wo ich sage, das macht Familien wirklich kaputt,

00:56:59: wenn man das nicht im Griff hat. Ich kenne mich da so ein bisschen aus, weil, also der Julian,

00:57:06: den kennst du ja? Ja! Genau, der Julian, der ist ja, der kommt ja aus der Techno und hat ja damals

00:57:14: mit Sven Feth angefangen und da habe ich das schon alles miterlebt, wie das so ist ja und auch der

00:57:22: Julian hat auch da immer sehr offen drüber geredet und das ist einfach so grandios, dass der sagt,

00:57:27: es macht die Menschen einfach richtig kaputt, es macht die Menschen kaputt, es hat ja beobachtet

00:57:32: und langfristig und die denken an den Moment und das ist so, oh das ist Liebe und wir lieben uns

00:57:36: an und das ist ja das Gefährliche, wenn man vor Ort sowas friedliches vorgaukelt und ich war halt

00:57:41: schon immer, dass ich die Dinge immer auf dem Frage gestellt habe und dachte mir so, gut ihr

00:57:46: liebt euch jetzt, aber am nächsten Tag gab es immer Dramen und doch dann dieses, es kann gar nicht

00:57:51: positiv sein, so viele Glücksgefühle auszuschütteln und am nächsten Tag kommt ihr eigentlich so, kann

00:57:57: es ja nur nach unten gehen? Ja, weil du hast es ja, hast ja gar nichts mehr im Kopf, du hast ja

00:58:01: kein Dopamin mehr, du hast es ja vorher alles ausgeschüttet und das muss ja auch erst wieder

00:58:06: gebildet werden und deswegen kommt man ja dann automatisch in diese Tiefe und die sind ja teilweise

00:58:13: sowas von brutal erschreckend, erschreckend, ja, dann immer gleich zur nächsten, bei Zürich Drogen

00:58:22: und so bin ich echt deswegen und ich habe es bei vielen und das Schlimme ist, wenn es Menschen gibt,

00:58:26: die es so gut vertragen, ich glaube das ist dann das Gefährliche, wenn man das wirklich verträgt,

00:58:30: weil dann machen diese über Jahre und dann kommt der Crash oder so, also ob die das gut vertragen,

00:58:35: das weiß ich nicht, die denken, das ist gut vertragen, aber es verändert, es verändert, ich

00:58:41: kenne einfach auch vom Patienten her, ich habe früher ganz viele Suchtkranke, Heroinkranke auch

00:58:48: betreut und behandelt und das verändert den Menschen so, es gibt natürlich auch die Drogen,

00:58:55: die hohfähig sind, also hohfähig, ich finde es furchtbar, also Kokain ist ja eine Droge,

00:59:01: die wird von so vielen Menschen genommen. Parallelgesellschaften, wenn man wüsste,

00:59:04: ganz gerne auf, das finde ich auch roselig und es macht was mit den Menschen, es verändert den

00:59:11: Menschen und wenn die dann wirklich versuchen aufzuhören, dann merken die erst, was mit ihnen

00:59:19: geschehen ist und das ist ja das Problem. Ab dem Moment, wo man auch anfängt so was gut zu reden,

00:59:25: ist schon, also wenn Leute anfangen, das gut zu reden und ich habe da auch zum Beispiel eine ganz

00:59:29: klare Meinung, das ist bei mir, wie gesagt, ich verurteile die Menschen, es gibt immer Gründe,

00:59:34: warum sie denken, es ist gut für die, aber wo ich persönlich sage, das sind meine persönlichen

00:59:39: Grenzen und ich will eigentlich mit dieser Welt nicht wirklich, da bin ich sehr strikt auch leider.

00:59:44: Nee, das ist, also du sagst jetzt für dich leider, wahrscheinlich ist es auch, ist es für dich wichtig

00:59:52: so zu sein, ich habe mir nur noch eine Sache, die du gesagt hast, ganz klar geworden, weil es

00:59:59: ist ganz häufig so, die Menschen lieben sich alle und am nächsten Tag kennen sie sich teilweise

01:00:04: nicht. Weißt du, was dafür ein Unglück dann auch hochkommt, gerade in dieser Szene, das ist schon,

01:00:11: das ist schon traurig. Und dann meine Freunde, ich habe ja wirklich, und das sind enge Freunde von mir,

01:00:15: wo ich dann sagen musste, ich musste den Kontakt dann auch so ein bisschen zurückstellen, weil es so

01:00:18: immer in so einer, oh, es ist I love you, soulmates und Seelenverwandte und dann ist es am Ende doch

01:00:24: alles nur für den Abend und es ist traurig, ich finde es traurig. Ich finde Drogen an sich

01:00:32: großelig. Ja, weil Menschen brauchen, brauchen Ehrlichkeit, also Aufrichtigkeit und Zuwendung,

01:00:39: die, die, die kommt ohne irgendwelche Sachen, die da vorgegeben sind, also die, die man genommen

01:00:47: hat, um das dann rauszulassen. Oh nega, danke dir. Danke dir, du warst ganz schön.