00:00:00: Hallo ihr Lieben ja ich kann es wieder mal nicht lassen ich muss einfach noch mal was zu covid-19 machen und zwar zu Vitamin D und ob

00:00:10: das jetzt wirklich bei covid-19 nutzt oder nicht das ist die große Frage oder vielleicht auch nicht und das erfährst du jetzt hier in diesem Video.

00:00:18: Ich glaube das hast du nicht gewusst aber das Coronavirus kann tatsächlich von körpereigenen Stoffen tatsächlich angegriffen werden und vernichtet werden,

00:00:27: doch dazu muss der Mensch sie halt erst einmal bilden gemeint sind antimikrobielle Eiweiße.

00:00:35: Die in Monsheim von uns von Säugetieren generell produziert werden um Erreger wie saß CO2 Miren beispielsweise zu zerstören und hierzu gehören cathelicidine und Defensine,

00:00:48: die zum angeborenen Abwehrsystem zählen.

00:00:52: Und damit diese beiden Moleküle Erreger und auch sonstige Gifte angreifen können um sie anschließend dann auch einfach zu vernichten,

00:01:02: benötigt unsere Abwehr unter anderem aber auf jeden Fall Vitamin D.

00:01:07: Auch Makrophagen sind diese Fresszellen die krankhafte Keime und Zellen in unserem Körper auf schwören und wortwörtlich.

00:01:16: Diese dann auch auffressen,

00:01:18: sie benötigen einfach Vitamin D sonst können die überhaupt nicht aktiv werden und auf der anderen Seite hemmt Vitamin D die Reifung von sogenannten den kritischen Zellen,

00:01:29: die zu einer Überreaktion des Immunsystems führen können und dadurch zu gefährlichen auch lebensbedrohlichen vor Verläufen führen kann,

00:01:37: wie wird das Jahr bei diesen respiratoren Lungenentzündung z.b. bei covid-19 erleben

00:01:43: und das wird dann später mit dir gehängt hast du das verstanden das ist mir ganz wichtig doch für ganz viele Medien ist Vitamin D.

00:01:52: Ein allerwelts Vitamin und wird auch zudem nicht selten sogar als gefährlich klassifiziert.

00:01:59: Tatsache jedoch ist das Vitamin D in seiner aktiven Form als Vitamin D3 bezeichnet,

00:02:06: höchst höchst wichtig für ein gutes nämlich regulatorische Immunsystem ist,

00:02:11: und ein uraltes Überlebens Vitamin oder besser Überlebens Hormon das nämlich unser Körper selbst bildet und wir es kaum mit der Nahrung aufnehmen können was nämlich der Definition von Vitamin entsprechen würde.

00:02:24: Vitamin D ist als Regulator an ganz vielen hunderten wenn nicht sogar tausenden gehen beteiligt also extrem notwendig für die körpereigene Epigenetik.

00:02:37: Von der du ja von mir auch schon ganz viel gehört hast die maßgeblich für unseren Gesundheitszustand durch unseren Lebensstil hin beeinflusst werden kann.

00:02:47: Eine ganz große Metastudie die wir im übrigen unten verlinkt haben von 2017 zeigt auf wie wichtig eine ausreichende Versorgung mit diesem Hormon Vitamin gerade,

00:03:00: bei Atemwegsinfektion ist ein häufiges Symptom bei einer covid-19 Infektion Husten Lungenentzündung du weißt schon,

00:03:10: doch weitere Arbeiten kommen noch zu einem anderen Ergebnis nämlich Menschen die einen schweren covid-19 Verlauf haben,

00:03:18: die haben auch einen überdurchschnittlich schweren Vitamin D Mangel das ist die zweite Quelle die wir unten verlinken und ganz nebenbei,

00:03:27: hat Gesundheitsminister Spahn während seiner Corona Erkrankung mit einem milden Verlauf so sagt er selbst über seine Erkrankung ebenfalls,

00:03:36: Vitamin D und andere Mikronährstoffe eingenommen.

00:03:40: Spannend oder lass dich bitte nicht verunsichern nimm gerade jetzt Vitamin D3 zusätzlich ein.

00:03:47: Gerne kannst du auch erst einmal deinen Wert testen lassen wenn du aber kein Arzt findet der da zurzeit hat dann besorg dir einen Test gibt aus dem Internet.

00:03:57: Und die Werte da die sind nämlich recht sicher ein guter Wert befindet sich zwischen.

00:04:03: 40 Bit 60 Nanogramm oder zwischen 100 und 150 mm bei meinem Patient ist mir immer ganz wichtig dass diese Werte sie im oberen Bereich der Normwerte befinden

00:04:14: und generell solltest du pro 10 kg Körpergewicht ungefähr 700 bis 800,

00:04:20: internationale Einheiten Vitamin D3 in Form eines Nahrungsergänzungsmittel zu der nehmen.

00:04:27: Willst du etwa 60 Kilo sind es also zwischen 4 und 5000 internationale täglicher Einheit.

00:04:33: Und da wie du vielleicht schon gehört hast Magnesium und auch Vitamin K,

00:04:38: die Effektivität von D3 steigern kannst du auch gerne noch 200 mg Magnesium und täglich 100 Mikrogramm K2 dazu einnehmen.

00:04:50: Dass dieses Virus uns noch eine ganze Weile beschäftigen wird das ist.

00:04:55: Definitiv offensichtlich dass wir selbst etwas tun können um zumindest den Verlauf.

00:05:01: Zu mildern das sollten wir dankbar annehmen und vor allen Dingen auch umsetzen und das ist meine dringende Bitte oder auch Empfehlung an dich du entscheidest letzten Ende selbst.

00:05:13: Du kannst soviel selbst für deine Gesundheit tun,

00:05:17: und selbst wenn du an Corona erkrankt oder an covid-19 dann kannst du immer noch ein wenig an im Verlauf oder vielleicht auch viel annehmen Verlauf modulieren am besten natürlich schon.

00:05:31: Bevor dich die Krankheit ereilt indem du genügend Mikronährstoffe und insbesondere ausreichend Vitamin D3 zu dir nimmst.

00:05:42: Ja das war's für heute und ich wünsche dir einfach nur dass es dir richtig gut gehen wird egal.

00:05:48: Ob du vielleicht doch Corona bekommst oder nicht aber es gibt so viele Leute die haben einen milden Verlauf.

00:05:55: Oder merken gar nichts und ich wünsche so sehr dass Du genau dann wenn du dich infizieren solltest genau zu dieser Gruppe.

00:06:03: Von Pattensen angehören wirst in diesem Sinne alles Liebe bis zum nächsten Mal bleib gesund.