So geht Gesundheit! Der Gesundheitspodcast von Dr. Petra Bracht

So geht Gesundheit! Der Gesundheitspodcast von Dr. Petra Bracht

Transkript

Zurück zur Episode

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen ihr lieben zu diesem wieder ganz besonderen Video ich habe heute einen Gast bei mir und zwar ein Gast der sich auch hier in,

00:00:12: meinem neuesten Buch Klartext Ernährung wiederfindet und zwar als Fallbeispiel.

00:00:19: Thomas ist mein Patient seit fast 20 Jahren jetzt ja das ist schon ganz ganz lange Zeit und.

00:00:28: Ja ich habe ja in diesem Buch über die Zusammenhänge und Krankheitsentstehung geschrieben und zu jedem großen Krankheitsbild auch ein Fallbeispiel gebracht,

00:00:39: und hier sitzt dieses Fallbeispiel lebendig bei mir

00:00:45: es findet ihr auch in dem Buch dieses Beispiel finden Sie im Buch auf Seite 156 bis 158 also ein relativ langes,

00:00:54: Fallbeispiel hat er auch was mit deiner ganz langen Geschichte der Krankheit zu tun und vor allen Dingen auch weil wir uns ja schon so lange kennen und,

00:01:04: kann der von Anfang an dann fast alles schreiben

00:01:07: als du zu mir kamst warst du oje 35 Jahre oder so kann das sein so vor 18 Jahren oder,

00:01:17: 30 33 35 okay also sie war noch ganz schön jung damals und ich weiß noch was mich,

00:01:25: damals sehr berührt hat weil du bist gekommen wegen.

00:01:30: Deiner einen ganzen Komplex und zwar wegen Allergie,

00:01:37: Asthma und Neurodermitis lieber Thomas jetzt geht es um dich und das Fallbeispiel sich im Buch erwähnt habe weil es für mich erstell vertretend auch

00:01:47: ist für ganz viele andere Menschen die bei mir waren aber mit so einem ganz klassischen Verlauf und wie das einfach ist wenn man dann anfängt doch

00:01:56: was anderes zu machen als das was man erstmal gesagt bekommt und deswegen erstmal danke schön dass du gekommen bist und auch danke schön dass du dich hier

00:02:05: vor der Kamera zeig's ist es komisch für dich oder geht

00:02:09: entspannt entspannt wir haben inzwischen kamera Übung Erfahrung mit allem was ihr so tun das ist doch wirklich gut also,

00:02:22: bei Thomas geht es tatsächlich um diesen Komplex Allergie neurodermitis allergisches Asthma das fing bei dir schon ganz früh an weißt du noch wann es schon anfängt 12 Jahren was war das erste was du hat Heuschnupfen.

00:02:36: Heuschinde Augen genau.

00:02:39: Wie ging das denn dann Walter du hattest damals schon Atembeschwerden oder war das erste in der zweiten Folge in der zweiten Folge.

00:02:50: Was wurde gemacht bei dir damals weißt du zu Sensibilisierung Cortisonspray.

00:02:57: Ja das waren so die Anfänge und dann hat man immer wieder versuchte neues Spray auszuprobieren wegen der Haut und Nasenspray.

00:03:07: Outcome erst ein bisschen später aber wegen der tränenden Augen Augentropfen.

00:03:12: Hast du auch weißt du ob du auch Cortison eingenommen hast oder als inhalativ

00:03:19: und creme oder wirklich alle drei Sachen also Cortison als Therapie also das mit Tabletten eingenommen hast nicht

00:03:27: muss ich das ist ja schon mal gut aber also bei der Allergie sind ja tatsächlich so bzw bei diesem Formenkreis dass der Körper versucht sich zu wehren.

00:03:38: Weil er denkt er hat ganz viel fremde Stoffe nur weiß er nicht mehr was ist jetzt fremd und was ist gut und dann reagiert unser Körper eben auch auf gute Stoffe,

00:03:50: und das ist natürlich ganz furchtbar wenn es dann auch,

00:03:53: ans ja ans Essen geht also ich habe mir das noch mal aufgeschrieben weil ich habe da so eine dicke Akte von dir und da steht halt auch drin wie das alles anfing sfinge erstmal an mit mit allergischen Reaktion auf Nüsse,

00:04:06: ganze weißt du noch,

00:04:08: toll also vom Essen her nee was eigentlich ich habe nur bei Hälfte einfach mal ein bisschen was ich aufgeschrieben habe war es die Nüsse aber du hast auf Tierhaare reagiert.

00:04:19: Und du hast auch auf hausstaub reagiert ja ganz genau und dann kam die Atemnot dazu kriege ich weiß,

00:04:32: und dann fing es an ging's an die Haut,

00:04:35: okay also dann kam diese ganze diese ganze Therapie die man normalerweise so macht mit Antihistaminika mit am inhalativen Cortisonspray,

00:04:45: aber auch mit eincremen wegen der Haut und es ging dann immer so weiter.

00:04:51: Am kam dann dann kam die Hyposensibilisierung wann war die weißt du das noch.

00:04:59: Wie viel Jahre später gab bestimmt dreimal die Hyposensibilisierung das warm.

00:05:07: Lasse 15169 war die erste und dann Anfang 20 noch mal.

00:05:16: Ja das hat Philipp Bundeswehrzeit da habe ich

00:05:19: ich eigentlich schulmedizinisch komplett auf den Kopf stellen lassen ja da habe ich die Bundeswehrzeit dafür genutzt und danach noch mal eine okay und was war der Erfolg.

00:05:32: Wirklich gar nicht.

00:05:35: Was war mit deinem ganzen Allergien sind die weniger geworden sind die mehr geworben danach sein Empfinden empfinden ja überhaupt keinen Unterschied.

00:05:45: Es wurde nicht besser zum Teil hat sich verlagert die Tendenz ging mir auf die Haut.

00:05:52: Asthma wurde ein bisschen besser aber bei Kontakt mit Tierhaaren extrem hausstaub

00:06:01: und auch Blumen was meine Tätigkeit war ja noch dann dazu Keller sollst die Nase gelaufen das sind die Augen gelaufen das ja

00:06:09: ich habe also wie gesagt ich habe ja in deiner Akte noch mal aufgewühlt bevor ich dann alles niedergeschrieben habe und eben auch noch mal reingeschaut das ist nichts Falsches sage also da steht halt drin

00:06:20: nach der Hyposensibilisierung,

00:06:24: hast du auch mehr Sachen reagiert als zuvor

00:06:34: und wieder besser geht dass wir einfach vergessen können und das ist auch gut so deswegen bin ich auch froh dass die ganzen Unterlagen von dir hier habe

00:06:43: und ja und du hast ja Blumen geliebt und hast dann auch diese Liebe,

00:06:50: zu den Blumen zu deiner Berufung oder zu deinem Beruf gemacht.

00:06:54: War in gewisser Weise Berufung weil ich mit aufgewachsen bin war ständig der Kontakt mit da.

00:07:02: Elterlicher Betrieb wo ich zuerst mitgearbeitet habe,

00:07:07: und dann ja noch selbst ein blumengroßhandel mit aufgebaut noch parallel den elterlichen Betrieb noch übernommen in gewisser Weise ja und so habe ich über 20 Jahre mit Blumen gearbeitet,

00:07:21: ich weiß noch als zu mir kamst dann warst Du nämlich auch noch dicker in in der Gärtnerei mit drin und hast mit Blumen gearbeitet ja das war so vor 18 Jahren Warum bist du eigentlich dann zu mir gekommen.

00:07:36: Ja da gab es mal einen Vortrag.

00:07:39: Bei der Kampfkunst Ausbildung damals noch und da hast du mir ganz komische Sachen erzählt für mich damals okay wo ich gedacht habe nein das kann ich mit meiner Gesundheit zusammenhängen.

00:07:53: Und erst zwei Jahre später bin ich zu dir gekommen ja ich weiß du hast ein bisschen gebraucht obwohl ich es nicht verstanden habe für mich war das ganz klar also deine gesamten Symptome und du also das nicht erst mal gesehen habe.

00:08:07: Mit deiner Haut also hast mir einfach nur wirklich leid getan ich habe ja schon ganz viel Erfahrung auch gehabt gerade mit neurodermitis an aber,

00:08:14: aber du hast dir Zeit gelassen aber dann warst du ja da weißt du noch weißt du noch genau was wir dann gemacht haben und was ja was dann alles passiert ist kannst du dich dann noch dran erinnern vielleicht Eule Antalya Alanya angenehm,

00:08:29: weil du hast mir Tipps gegeben was zu verändern es ging nicht darum auf irgendwas zu verzichten.

00:08:37: Bräuchte mal ausprobieren.

00:08:46: Monate aus aber.

00:08:49: Vor bevor diese ersten drei Monate gestartet sind kannst du dich erinnern dass du gefastet hast.

00:08:59: Ja weil für mich ist ganz klar wenn jemand so eine allergische

00:09:04: Genese hat dann muss man einfach erstmal Großputz machen Ärger mit deinem Immunsystem einfach wieder erkennt hey was ist denn jetzt hier richtig was ist falsch was es wirklich ungesund aber was ist eigentlich gesund und ich reagiere trotzdem drauf dass es sich ordnen kann,

00:09:20: das ist wieder sehen kann dass die immun Polizei sehen kann deswegen hast du damals bei

00:09:27: Wochen klaube ich gefasst oder war sogar länger ich weiß nicht mehr was haben wir noch gemacht weißt du es noch

00:09:39: wir haben Darmaufbau gemacht wir haben aus Ergänzungsmittel gemacht genau du hast von mir dann auch noch die Mikronährstoffe Nahrungsergänzungsmittel dazu bekommen,

00:09:49: und was war nach dem Fasten was war angesagt weißt du es noch so heftig war 14 Tage richtig brutal ja soll ich war eigentlich für zehn Tage krank,

00:09:59: außer Gefecht bei der Körper komplett angefangen hat zu entgiften über die Haut zu entgiften.

00:10:09: Richtig hochgefahren ihr mal richtig hoch einfach was für mich sehr spannend war es hat sich gut angefühlt.

00:10:18: Also da kocht was hoch und es fühlt sich gut an der finde ich spannend weil mein Umfeld hat gesagt du schaust ganz grün du schaust krank aus medines auch wirklich nicht gut

00:10:30: unten Jacken mir ist das und was er wirklich so Antwort aus dem Gesicht raus war alles verkrustet.

00:10:37: Aber ich von ihn raus habe gespürt es ist gut es war mit der damals das war ja auch ziemlich schlimm und dann hast du gefastet und was war.

00:10:48: Komplett weg eben was ich habe das war der Grund warum du auch gesagt hast da ist aber.

00:10:53: Komisch wieso Haut geht zwar auf aber aber mit der und das ist auch so ein ganz typisches Zeichen also wenn man so diesen Gesamtkomplex hat das.

00:11:07: Meistens das erste Zeichen der Besserung ist dass man weniger Atemnot hat und besser Luft bekommt,

00:11:15: die Haut die reagiert zwar noch meine Haut ist ein aus Leitungsorgan also es ist eigentlich so eine du hast so eine klassische Bilderbuch Heilung Heilung erfahren und das war natürlich.

00:11:30: Für mich schon super spannend anzusehen,

00:11:33: damals hat mich wundert dann schon wenn Leute das merken dass die Haut schlechter wird gut du hast jetzt gemerkt dass deine deine Luftnot besser wurde.

00:11:44: Aber dass sie dann trotzdem dabei bleiben und du bist ja dabei geblieben wie ging es denn dann weiter für mich noch spannend war der Juckreiz wurde bei.

00:11:55: Das ist ja vorher das quälende gewesen ja der Juckreiz würde weißt du noch wo du überall hattest.

00:12:05: Einfach mal sagen damit ihr euch so ein Bild davon macht weil diese junge man sieht jetzt einfach richtig Bock super gesund aus aber weißt du noch wo das alles war Ende ja,

00:12:17: Arme Ellbogen Beugen Gesicht sich der Augen Nase.

00:12:27: Beine Oberschenkel Unterschenkel Knie Knie klären die Klassiker.

00:12:33: Ellbogenbeuge nein ich war schon sehr beeindruckend also eigentlich hattest du so eine von ganzkörper Ausbruch gehabt wenn ich wenn ich das mal so sagen darf es war also wirklich schon heftig und halt auch,

00:12:47: ist dann ist alles geschwollen und dann sucht diese ganze Geschichte und so weiter und so fort.

00:12:53: Und das ist juckt und das hat aufgehört nach wie viel Tagen hat es eigentlich aufgehört meinst du diese relativ schnell.

00:13:02: Dass das Jucken aufgehört hat das war für mich auch das Spannende früher war der Ausfluss nur da wenn ich gekratzt habe.

00:13:08: Und nachher nach ein paar Tagen Fasten war das Jucken weg aber der Körper hat wirklich.

00:13:16: Die Flüssigkeit regelrecht heraus gedrückt und aber es hat nicht mehr so gejuckt klar das ist verkrustet hat gespannt.

00:13:24: Das war unangenehm aber der Juckreiz und der Juckreiz war mit eines der schlimmsten Dinge die ich je erlebt.

00:13:32: Also für diejenigen die am neurodermitis haben ihr wisst wovon Thomas spricht und für diejenigen die nicht wissen was neurodermitis ist also es quälen ist es wirklich

00:13:41: Juckreiz und du kannst ihn nicht stillen ist also das furchtbare daran und das gepaart noch mit Atemnot es ist schon ziemlich ziemlich heftig ja wie lange hat es gedauert bis deine Haut

00:13:54: abgeheilt war also so dass du gesagt hast,

00:13:56: hey das ist ja ein Unterschied wie Tag und Nacht gute Nacht season 14 Tagen war schon Unterschied wie Tag und Nacht und nach drei Monaten es war unglaublich.

00:14:05: Weck mich komplett neue Haut am ganzen Körper kann man sagen ja was Baby passen.

00:14:15: Luft super laggy.

00:14:19: Ich konnte wieder mit Blumen arbeiten ich habe keine Reize ich habe nach drei Monaten bin ich mit meiner Tochter im Zirkus erste Reihe.

00:14:28: Wo die Pferde vor mir rum getanzt Zündapp 4h Hausstaub alles erfolglos und ich habe nur zweimal die Nase geputzt.

00:14:39: Wahnsinn also das war für mich,

00:14:43: das schaffe ich habe ich habe damals eigentlich nichts anderes gemacht als ich heute Inhalt noch mache also ich war damals intervallfasten also diese Phasen einzuhalten vom vom Essen her,

00:14:56: am besten erst um 12 Uhr anfangen oder wenn vorher überhaupt ein bisschen Obst das war,

00:15:01: und dann habe ich dir ja schon eine vollwertige Pflanzenkost empfohlen.

00:15:07: Amadou vor was hast du vor eigentlich gegessen so erzähl mal.

00:15:12: Es ist doch wichtig dass Leute wissen warum auch so eine Krankheit Tasse Kinderschokolade und Spezi.

00:15:22: Eine merkwürdige Kombi aber immerhin morgens um 5 Uhr wenn du anfängst zu arbeiten und dann fängst du direkt an.

00:15:31: Was kann man sich neben Auto legen und habe ich ok ja und wenn man dann losgefahren ist sehe ich zum Blumengeschäften unterwegs war ja so Richtung 8 Uhr den ersten Metzger angefahren.

00:15:44: Brötchen mit Fleischkäse und.

00:15:49: Tarte deftig erster Mann arbeitet man braucht genau auf der PowerPoint ja ja mittags noch mal ich war in der Regen so bis nachmittags 34 unterwegs.

00:16:02: Meinte damals hat.

00:16:04: Meine Oma noch gelebt und für uns gekocht auch da gab's deftig Hausmannskost ist war immer frisch gekocht aber komme aus Schwaben Nudeln Spätzle und Fleisch gab's immer,

00:16:18: wie war's wie war das bei dir mit Milchprodukten.

00:16:22: Milch aus lecker und Käse Käse hatte ich gar nicht so sehr gegessen gegen später ja,

00:16:30: Spätzle mit mit Käse weniger ist mehr Österreicher

00:16:43: soll ich aus meinem Glas Milch zu trinken auch regelmäßig während Brötchen.

00:16:49: Was ist überall Duschen zwingen oder Kinderschokolade,

00:17:00: ich weiß gar nicht mehr wie sie schmeckt auch gut so also das ist auch nicht Sinn und Zweck der Sache sondern eigentlich wenn man das ausprobiert hat und weiß wie es einem geht.

00:17:10: Sollte man dabei bleiben also das heißt wenn soweit sich erinnern kannst nach drei Monaten,

00:17:16: damals vor 18 20 Jahren ist im nagel mich nicht fest ich könnte jetzt in der Karte gucken aber ich weiß es nicht mehr genau wann es war.

00:17:24: Was war 2000 rum 2000-2002 oder so aber ist auch egal auf jeden Fall danach war die Odyssee.

00:17:34: Veränderten Test gemacht er mein Lieblingslokal gegangen.

00:17:42: Wiener Schnitzel mit Kalbsschnitzel Hauptsatz leckere Panade Spätzle Soße so wie man das Instagram Entschuldigung.

00:17:54: Konntest es nicht mehr essen na das ist doch das ist doch mal was.

00:18:00: Ich kann mich noch erinnern Thomas es wäre auch ganz viele Gespräche geführt haben also weil

00:18:07: weil du bist ja du bist ja ein ganz Mensch her du bist ja nicht nur Mensch von deinen Zellen her sondern du hast auch noch Seele und wir haben

00:18:17: viele viele Gespräche geführt kannst du dich dann noch erinnern was glaubst du denn haben die zu deinem Heilungserfolg auch beigetragen oder,

00:18:28: sehr viel ich habe sehr viel umgestellt.

00:18:31: Mehr auf mich geachtet Pausen gemacht Sport betrieben wieder aktiver nicht gezielte bewegt.

00:18:41: Und das ist so mit deinem Beruf gewesen da habe ich im übrigen ehrlich gesagt ein paar Jahre gebraucht.

00:18:48: Weil ich schon der Meinung war dass dir dieser Beruf nicht wirklich so gut tut aber letzten Endes ja auch deine Entscheidung gewesen.

00:18:59: Ja wie sieht's denn da jetzt so aus bist du immer noch Blumenhändler oder schon paar Jahre betrieben.

00:19:07: Ja und dann ich habe schon wieder auch durch die gemeinsame Arbeit mit dir relativ bald die Idee bekommen etwas daran zu ändern

00:19:17: hat er noch ein paar Jahre gebraucht weil naja

00:19:21: selbständig Ding braucht weil Fans mir dazu einen Menschen brauchen bisschen länger Ordnung und ja seit 2009.

00:19:33: Bin ich komplett raus aus dem Blumenhandel und hab wirklich mein Hobby.

00:19:39: Berufung gefunden umgesetzte,

00:19:45: ich glaube ich habe mir was ganz gut aufgebaut wieder denke ich auch und das finde ich auch super toll wie wie ist es denn jetzt also es ist ja jetzt ganz lange her wir alle haben ja.

00:19:58: Ein inneren Arzt in uns ja und jeder reagiert wenn er es übertreibt irgendwie mit,

00:20:04: mit der körperlichen Reaktion der eine kriegt ein bisschen mehr Kopfweh der andere schläft schlecht der andere kriegt dann im Bauch bei einem anderen.

00:20:17: Ja fängt Haut an zu jucken oder irgendwas ist wir haben alle unsere ja unsere Antworten vom inneren Arzt aber immer ganz unterschiedlich und da du ja aus diesem.

00:20:29: Allergischen atopischen Ekzem Kreis kommst ist es ja so dass dein innerer Arzt sicherlich sich doch schon noch mal manchmal zu Wort gemeldet hat oder ist es wirklich so dass das.

00:20:42: Alles alles alles komplett weg ist.

00:20:46: Wenn der Stress mal zu hoch ist oder was ich deutlich merke wenn ich zu viel Brot esse,

00:20:53: oder mein Stückchen Käse es

00:20:56: ein Stückchen macht nicht Ziegenkäse sondern das in den Fingern ein bisschen juckt.

00:21:09: Und dann ist wieder ein klares Zeichen da.

00:21:14: Das wird eine kleine Fastenzeit angesagt ist machst du das mit dem Fasten.

00:21:20: Leute ich reduziere extrem von der Ernährung her ich faste nicht komplett aber einfach deutlich reduziert auf maximal zwei Mahlzeiten am Tag,

00:21:32: Fokus auf Obst Gemüse Reis Hülsenfrüchte genau dafür dass du.

00:21:40: Sicher vollwertig pflanzlich ernährt wünschen er nicht also nicht dünn und auch gehasst nicht wenig Muskeln also das ist auch ganz wichtig das,

00:21:50: auch mal so einen Menschen zu sehen der so einfach so normal und gesund aussieht das will ich jetzt einfach auch mal sagen ja du hast doch gesagt du willst gern noch mal 5 Kilo möchtest ist es auch.

00:22:03: Dieser gut geht's dir halt Übermaß Schwankungen kannst du mir auf jeden Fall finde ich dass du ziemlich gesund aussiehst wie sieht's denn aus mit,

00:22:13: mit deinem Asthma mit deinen allergischen Symptomen ist da,

00:22:17: was ganz spannend war damals nach diesem 14 Tagen ja ich komme auf einmal riechen.

00:22:25: Stimmt ja du hast nicht gerochen Ohren was ganz extrem gerochen habe ich konnte so eigentlich nicht riechen wenn ich was gegessen habe das hat.

00:22:35: Ja wusste ich nicht was das ist.

00:22:37: Also ist schon und von der Atmung her wirklich seither ja ich habe mal ein bisschen in Hüsten hier ja schon im Bronchien ja.

00:22:48: Ich habe keinen Asthmaanfall her seit ihr seid ja seit über 20 Jahren jetzt keine Asthmaanfälle.

00:22:55: Magst du also ist einfach eine super schöne Geschichte ein super toller am Verlauf von von der Heilung und.

00:23:03: Aber das seht ihr wieder mal ich sage ja immer kein Arzt dieser Welt kann euch heilen es sei denn es euer innerer eigener Arzt ja,

00:23:11: und das einzige was ich gemacht habe ich habe,

00:23:14: Zeit gehabt für dich und wir haben ganz viel gesprochen ich habe versucht dir zu erklären weil am Anfang warst du schon so ein Skeptiker

00:23:22: ja und ich möchte ja gerne dass die Menschen auch wissen warum sie was was tun damit sie es verstehen und dann auch dahinter stehen wie ist es denn für dich heute.

00:23:34: Bist du ja also.

00:23:36: 95b ich weiß nicht was für ein Veganer bist du denn eigentlich helfen 85% das ist sowas was wir immer so gerne sagen also wenn

00:23:46: also 95% vegan ist ist es völlig in Ordnung und wenn du jetzt einfach noch mal alles zusammenfasst und wenn ich dich jetzt fragen würde,

00:23:56: wie fühlst du dich heute im Vergleich zu dem ersten Mal als du zu mir gekommen bist.

00:24:03: Das sind Welten dazwischen ich fühle mich viel viel besser viel leistungsfähiger.

00:24:09: Das habe ich damals schon gemerkt wo ich noch mit dem Blumen gearbeitet habe ist es mir viel leichter gefallen morgens aufzustehen.

00:24:17: Ja auch von der Kraft her von der Ausdauer her vom Sport her was sich entwickelt hat.

00:24:24: Ich bin nicht mehr so empfindlich ich komme vielmehr wegstecken ja super gut ich möchte nicht zurück ich möchte nicht wieder zurück tauschen weil ich habe es damals schon gesagt für mich habe ein neues Leben begonnen weil.

00:24:38: Ja es ist es ist ein Gewinn an Lebensqualität weil ich habe damals ja mal mit so eine Institution in Diskussion gehabt.

00:24:48: Will jemand zu mir sagte das was ich mache ist ein Verlust der Lebensqualität,

00:24:54: für mich ist es genau das Gegenteil für mich ist ein absoluter Gewinn und mir geht's so viel besser und ich spüre deutlich mein Körper sagt mir.

00:25:05: Wenn ich mich irre leiten lasse wenn ich mal denke ich muss was genießen.

00:25:11: Und man spürt dass zwei Tage nach ich weiß genau was zu tun ist deswegen sehen wir uns nicht mehr so häufig.

00:25:22: Vielen vielen Dank ich denke als Schlusswort war das perfekt danke dass du gekommen bist du wohnst ja nicht jetzt hier um die Ecke sondern du bist extra gekommen auch bin deswegen des Drehs vielen dank dir und.

00:25:38: So könntet ihr wenn ihr diese Probleme habt vielleicht auch da sitzen also völlig genesen in dem ihr selbst euch halt.

00:25:47: Grandios tschüss bis zum nächsten Mal und bleib gesund.

Über diesen Podcast

Unsere Gesundheit zu erhalten, wieder herzustellen und immer weiter zu vervollkommnen, ist eine der großen Herausforderungen unseres Lebens, der wir uns stellen sollten.

Die Sprache des Körpers zu verstehen ist die Grundvoraussetzung für Gesundheit und für Heilung.

Für diese Aufgabe auf dem Weg der Gesundheit oder zur Gesundheit steht möchte ich mit diesem Podcast eine Hilfe geben.

In diesem Podcast erfährst du alles rund um die Themen Ernährung, Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden.

von und mit Dr. Petra Bracht

Abonnieren

Follow us